Confronto massa- def

[Ioria86]

Raga vorrei proporre un confronto tra la mia situazione estiva e quella attuale.
Adesso sto seguendo una dieta per la massa che ho anche postato ed è stata valutata positivamente. Da lunedì vorrei cominciare con un ciclo di FIERCE e MYODRIVE della SAN. Prima però vorrei le vostre impressini.Infatti io nn ho mai messo su tanto grasso ma ho rpeferito rimanere abbastanza asciutto duranrte tutto 'anno. Quest'anno ho invece deciso di prendere un pò più di massa. Quasta cosa mi mette però un pò in allerta in quanto vorrei fare la massa più pulita possibile. Cosa ne dite, confrontando le due foto, inizio con questo altro ciclo di integratori oppure no?Secondo voi sono peggiorato?ingrassato? Grazie per l'aiuto

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/222621-estate-2009-a.html

[Ioria86]

[PrinceRiky]

a occhio sembri solo ingrassato, però bisognerebbe fare confronti alla stessa bf.

[dextining]

Ti direi lavora su spalle.bicipiti e tricipiti

[Ioria86]

[Ioria86]

[Ioria86]

[Ioria86]

a occhio sembri solo ingrassato, però bisognerebbe fare confronti alla stessa bf.

secondo te compatibilmete con il periodo di massa?

[PrinceRiky]

secondo te compatibilmete con il periodo di massa?

non sei grasso, però controlla sempre le calorie e dacci dentro.

[Ioria86]

secondo te sono sulla buona strada?oppure è meno di quello che ti aspettavi
Certo le foto estive rendono di più xke sonop piu definito e più ABBRONZATO.
Cmq mi vedoi anche io più "pieno", tanto che mi sembra strano xkew nn ero abituato a vedermi "così".In magliettina aderente sembro un altro

[PrinceRiky]

è passato poco tempo ed è presto per giudicare

se sei sulla buona strada lo sai solo tu

[Ioria86]

Al massimo quanto dovrebbe aumentare il peso in massa x evitare troppa differenza col peso in def?

[BigPaschi]

troppo soggettivo per rispondere

[susperia82]

dipende da persona a persona...