obbiettivo massa

[malfa81]

ok posterò tra 6 mesi(a maggio)cosi se c'è qualcosa che non và bene non sprecherò 6 mesi in più(1 anno);mi sono scordato di scrivere che io non voglio fare gare ecc,voglio solo avere un fisico più massiccio,(28kg 4 serie 8 rip);ho una lordosi e forse è dovuta da quella una spalla più alta di un'altra,ho fatto anche 7 anni di tennis sgamato!!(anche se io guardandomi allo specchio non vedo una spalla più alta dell'altra)...ognuno sa il suo: io zero o quasi di BB, ma in altre cose ci acchiappo... hai la spalla destra più avanzata e bassa dell'altra...destrimano?
non ho grasso localizzato sui capezzoli...bene!! allora lavora sodo anche coi dips e fai crescere il blocco!!!!
infatti il un mio obbiettivo è quello di far crescere il deltoide che è parecchio sottosviluppato(anche se tutto il fisico è sottosviluppato).....io avendo il giro vita molto piccolo,spero che aiuti al v-shape...grazie a tutti per le risposte

si, il V-shape promette bene.... per questo ti ho detto che puoi diventare bello impressivo! ancora sei ragazzo ed hai molto tempo. calma e tranquillità!!

[gigi92gigi]

be almeno ho 1 parte non problematica(secondo voi quanto mi danno per rottamare il mio corpo???)

[gigi92gigi]

si, il V-shape promette bene.... per questo ti ho detto che puoi diventare bello impressivo! ancora sei ragazzo ed hai molto tempo. calma e tranquillità!!

grazie,comunque scusate se ho fatto spam(non era mia intenzione)

[malfa81]

lavora in sinergia e stop certo il suo "problema" cmq non è il trapezio. Son d'accordo.

l'avevo scritto alla "membro di segugio" ma era quello che intendevo dire....