Prova foto

[bale]

azzo che back!!!!!!!!!!!!

[gigi92gigi]

sei ancora un pò liscio,però hai fatto un cambiamento assurdo,complimenti bellissimo back

[Joe GILLIAM]

adesso non esageriamo...non credo proprio tu sia "ciccione"! hai la bf altina ma le masse ci sono eccome sopratutto nella schiena.

Dai una bella sgrassata e vedrai come starai bene

concordo

[gigi92gigi]

concordo

joe è un commento vecchio quello di termosimone

[Joe GILLIAM]

joe è un commento vecchio quello di termosimone

possibile...ma io concordo adesso

[gigi92gigi]

possibile...ma io concordo adesso

[Joe GILLIAM]

ho visto adesso l'altra foto, che dire...avevamo ragione

Bravo reeves, complimenti e REP

[gigi92gigi]

ho visto adesso l'altra foto, che dire...avevamo ragione

Bravo reeves, complimenti e REP

[reeves77]

Nulla di speciale ma ecco le gambette ...c'e ancora parecchio da fare ...

[diporto_angelone]

a quanto pare è vera la teoria del conto in banca...

[reeves77]

mahhh.... secondo me no ...per un paio di motivi ...:

1) alla fine non sono nulla di speciale ...c'e un po di volume (in alcuni grppi in particolare il back: il front fa schifo)...ma la qualita e molto scarsa ... anche se in realta ho lavorato poco da BB negli ultimi anni più in direzione pl
2) Amico mio gli ultimi sei mesi che mi sono fatto non li consiglio a nessunoo.....-> IMHO dopo si fa una fatica immane per sgrassare ..e non è neanche cosi salubre...


Poi dipende per uno che VERAMENTE fatica ad andare su puo anche essere una soluzione ... a me è semplicemente scappata la situazione di mano ...

In generale meglio massa pulita ...

[marcu9]

a quanto pare è vera la teoria del conto in banca...

secondo me pure.... in 6 mesi in media si sgrassa per bene e sotto hai comunque l'oro colato dato da tanti anni di bb..

[bertinho7]

secondo me pure.... in 6 mesi in media si sgrassa per bene e sotto hai comunque l'oro colato dato da tanti anni di bb..

si ma ti mangi pure tanta massa magra se fai una fase di definizione di sei mesi però...contando che si parte da bf elevate,nn credo che la teoria del conto in banca si faccia ad addome già visibile

cmq miglioramento favoloso...struttura imponente che ora è bella in vista

[diporto_angelone]

mahhh.... secondo me no ...per un paio di motivi ...:

1) alla fine non sono nulla di speciale ...c'e un po di volume (in alcuni grppi in particolare il back: il front fa schifo)...ma la qualita e molto scarsa ... anche se in realta ho lavorato poco da BB negli ultimi anni più in direzione pl
2) Amico mio gli ultimi sei mesi che mi sono fatto non li consiglio a nessunoo.....-> IMHO dopo si fa una fatica immane per sgrassare ..e non è neanche cosi salubre...


Poi dipende per uno che VERAMENTE fatica ad andare su puo anche essere una soluzione ... a me è semplicemente scappata la situazione di mano ...

In generale meglio massa pulita ...

certo quello si però per tanti il rischio di bruciare quel poco che hanno è alto, come è successo, in parte, al sottoscritto. io non farei mai una strategia di questo tipo, però ha avuto successo su molti soggetti a quanto vedo. Perchè teoricamente, quando vai a sgrassare, perdi meno muscolo di quanto perderesti se ne avessi una quantità minore ma anche una minore quantità di grasso...

[marcu9]

certo quello si però per tanti il rischio di bruciare quel poco che hanno è alto, come è successo, in parte, al sottoscritto. io non farei mai una strategia di questo tipo, però ha avuto successo su molti soggetti a quanto vedo. Perchè teoricamente, quando vai a sgrassare, perdi meno muscolo di quanto perderesti se ne avessi una quantità minore ma anche una minore quantità di grasso...

il concetto credo sia questo..cosi come quello di ranocchio se avete visto le foto.. tanta tanta tanta massa magra messa su in anni su anni.. e dopo quando scatta il pallino di sgrassare.. un bel pò di mesi a dieta e sei un'altra persona.. mica il muscolo se ne va tutto.. e si è visto che ne rimane tanto..