Prova foto

[barney137]

Ne e' rimasto tanto a lui. Non e' detto che sia cosi' per tutti, anzi, vista la situazione ormonale sfavorevole che si crea oltre certe bf, tante volte dopo la sgrassatura rimane meno di prima dell'ingrasso, e pure meno qualitativo.

[PrinceRiky]

non so i tuoi obiettivi, mai io scenderei ancora perché di quei 10kg che hai perso tantissima era ritenzione idrica. da ora in poi credo sia il turno dell'adipe.

[reeves77]

I Kg sono 20 .... pur non essendo solo ritenzione quella che ho levato bisogna scendere ancora.
Il conto in banca prevede bf massime dell'ordine del 15 % e io ero ben oltre al 15 %.....e con un sacco di acqua ..morale ....crescete pulite che é meglio ..

[reeves77]

certo quello si però per tanti il rischio di bruciare quel poco che hanno è alto, come è successo, in parte, al sottoscritto. io non farei mai una strategia di questo tipo, però ha avuto successo su molti soggetti a quanto vedo. Perchè teoricamente, quando vai a sgrassare, perdi meno muscolo di quanto perderesti se ne avessi una quantità minore ma anche una minore quantità di grasso...

Molto dipende dall'integrazione IMHO: nel mio caso e stata precisa e impeccabile ...