ritorno

[.:GIAMMA:.]

ma infatti ora sono in definizione da 3 settimane... stò dicendo che alla fine di dicembre riprenderò una alimentazione normale per 2 - 3 sett e poi ritorno a definire

allora è ok
il mio post era riferito al tuo primo dove dici di aver fatto 2 mesi di massa ke imho nn ci stanno finke non ti definisci.. ma dato ke sei in def dacci sotto!

[anago]

si tanto è inutile che mi metto a perdere kg velocemente.. meglio perderli poco alla volta fino all'estate visto anche che non pretendo di essere tirato fino all'osso

[Virulogo.88]

si tanto è inutile che mi metto a perdere kg velocemente.. meglio perderli poco alla volta fino all'estate visto anche che non pretendo di essere tirato fino all'osso

[vincenzo78]

si tanto è inutile che mi metto a perdere kg velocemente.. meglio perderli poco alla volta fino all'estate visto anche che non pretendo di essere tirato fino all'osso

Qualcosa nel tuo specchio non quadra , i consigli non vuoi scoltarli , fai come meglio credi allora

[Virulogo.88]

Qualcosa nel tuo specchio non quadra , i consigli non vuoi scoltarli , fai come meglio credi allora

E' come noi ci guardassimo continuamente sui finestrini delle auto

[anago]

scusate quali sono i consigli che non ho ascoltato? Mi avete detto di definire e stò definendo da 3 settimane... spiegatemi meglio allora cosa volete dirmi

[KKMeph]

ciao ragazzi torno a scrivere dopo tanto che non frequentavo il forum ma ho ricominciato la scuola purtroppo ho seguito alcuni vostri consigli e dopo aver fatto 2 mesetti di massa fatta aumentando il peso poco alla volta ho iniziato definizione da un mese... vi posto 2 foto intanto e quella del front la devo ancora fare la posterò dopo.

Negli altri post ti si consigliava questo vero?

[Virulogo.88]

scusate quali sono i consigli che non ho ascoltato? Mi avete detto di definire e stò definendo da 3 settimane... spiegatemi meglio allora cosa volete dirmi

te lo spiego io

finchè allo specchio non ti si vede la forma dei muscoli è meglio se dimagrisci

[anago]

ho cpt ma se vi stò dicendo che sono attualmente in definizione a che fare mi continuate a dire che devo dimagrire?

[anago]

x kkmeph bha alla fin fine cho guadagnato...

[KKMeph]

Noto infatti l'enorme differenza. La prima foto l'ho presa da un tuo post. Prima della massa. Quella dopo è di questo post. Mi piacerebbe sapere chi ti dice che sei migliorato in base a cosa lo dice.

[dextining]

Noto infatti l'enorme differenza. La prima foto l'ho presa da un tuo post. Prima dell massa. Quella dopo è di questo post. Mi piacerebbe sapere chi ti dice che sei migliorato in base a cosa lo dice.

Io dalle due foto non vedo nessuna differenza. Comunque mi ricordo ti abbiam odetto quasi tutti di dimagrire e te che fai? Massa..
Ci perdi solamente perchè questo continuo..massa-definizione il tutto per poco tempo non so a cosa ti servirà... Qui c'è da dimagrire poco da fare

[thorinScudodiquercia]

te lo spiego io

finchè allo specchio non ti si vede la forma dei muscoli è meglio se dimagrisci

[phoenixxx]

Noto infatti l'enorme differenza. La prima foto l'ho presa da un tuo post. Prima della massa. Quella dopo è di questo post. Mi piacerebbe sapere chi ti dice che sei migliorato in base a cosa lo dice.

effettivamente nella prima foto sta molto meglio. si vede che si è incicciottito.

[anago]

specchi diversi, luci diverse, posizioni diverse.... non si possono giudicare così le due foto. Bhè cmq mi affido ai pareri della gente che mi conosce e che mi vede ogni giorno