Massa

***malfa81*** · 29-11-2009, 12:29:30

ti vedo lanciatissimo nell'olimpo di questa Ns passione!! Ottimo, veramente OTTIMO .....vai alla grandissima!!

l'unica cosa che mi sento di dirti è di lavorare sulle braccia che mi sembrano un pelo detro, e l'attaccatura alta del biceps non aiuta.....cmq spettacoloso!!!

**-Maccio-** · 04-12-2009, 12:39:11

Evito di aprire un altro topic e ficco un video di posing fatto assieme alle foto.

Già poso (e sono) una merda,poi iutub c'ha messo pure del suo e me l'ha stroppiato ulteriormente
YouTube - 19 Yo Italian Natural BodyBuilder

**sociopatico** · 04-12-2009, 12:56:11

veramente una bella struttura per quanto riguarda la schiena...sei una promessa!!!anche le gambe sono belle grosse...ti manca maturita muscolare e un'altro paio di anni di allenamento secondo me per ottenere dei risultati ragguardevole...cmq compliments!

**-Maccio-** · 04-12-2009, 12:58:27

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veramente una bella struttura per quanto riguarda la schiena...sei una promessa!!!anche le gambe sono belle grosse...ti manca maturita muscolare e un'altro paio di anni di allenamento secondo me per ottenere dei risultati ragguardevole...cmq compliments!

Preso in pieno

**vincent.simeone** · 04-12-2009, 20:47:31

BRO inizia a esercitarti con le pose mi raccomando...io gia sto facendo pratica....
per il resto tralasciando i commenti.....

cura molto l'allenamento(come non fai) e l'alimentazione(come gia fai)
io direi di abbassare un po le kcal e di andare un pochino di intensità bella forte...perchè stai accumulando parecchio IMHO gia superiore al limite.....

PS

oi sotto gara fai il botto

**-Maccio-** · 04-12-2009, 20:53:13

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BRO inizia a esercitarti con le pose mi raccomando...io gia sto facendo pratica....
per il resto tralasciando i commenti.....

cura molto l'allenamento(come non fai) e l'alimentazione(come gia fai)
io direi di abbassare un po le kcal e di andare un pochino di intensità bella forte...perchè stai accumulando parecchio IMHO gia superiore al limite.....

PS

oi sotto gara fai il botto

Grazie del commento caro.

L'allenamento deve essere prima di tutto divertimento,ecco perché sono riluttante a seguire schede.
Amo svagarmi a ogni seduta ,seguendo ovviamente qualche tipo di criterio logico

Per quanto riguarda la dieta: ho provato ad abbassare di un 100-150 gr di chos ,ma mi "sgonfio" subito.
Stò accumulando adipe,ma per quanto mangio nemmeno tanto.
Ho lacune troppo grosse da colmare per permettermi una leggera ipercalorica.

Fa tutto parte del "piano" diciamo,che poi il suddetto "piano" funzioni è tutto da vedere.
Stò sperimentando,è l'unico modo di vedere se le cose funzionano, e purtroppo "sperimentare" nel bb non è una cosa da giorni.

Non mi sono mai spinto tanto oltre,vedremo cosa succederà,se andrà male mi regolerò di conseguenza.
Lo sapremmo verso maggio

**vincent.simeone** · 04-12-2009, 20:55:03

quello che dici MATTe' è vero ma per una persona che non ambisce ad essere COMPETITOR......

se decidi di essere COMPETITOR devi fare tutto di conseguenza......il divertimento poi passa in 2° piano....

**-Maccio-** · 04-12-2009, 20:57:34

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quello che dici MATTe' è vero ma per una persona che non ambisce ad essere COMPETITOR......

se decidi di essere COMPETITOR devi fare tutto di conseguenza......il divertimento poi passa in 2° piano....

voglio misurarmi prima con me stesso,poi con gli altri .
Il divertimento non può e non deve passare in secondo piano,altrimenti il mio rapporto con questo tipo di attività finirebbe inevitabilmente col cessare.
Non siamo in america,non posso vivere di sponsor ,non deve diventare un lavoro

**massy88** · 04-12-2009, 21:11:15

Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio

voglio misurarmi prima con me stesso,poi con gli altri .
Il divertimento non può e non deve passare in secondo piano,altrimenti il mio rapporto con questo tipo di attività finirebbe inevitabilmente col cessare.
Non siamo in america,non posso vivere di sponsor ,non deve diventare un lavoro

Ciao Matte, condivido a pieno il tuo pensiero e ne approfitto per rinnovare i complimenti!!Vedrai che già quest'estate starai messo benissimo

**vincent.simeone** · 04-12-2009, 21:13:25

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voglio misurarmi prima con me stesso,poi con gli altri .
Il divertimento non può e non deve passare in secondo piano,altrimenti il mio rapporto con questo tipo di attività finirebbe inevitabilmente col cessare.
Non siamo in america,non posso vivere di sponsor ,non deve diventare un lavoro

forse hai frainteso ma intendevo che TI DEVE DIVERTIRE ANCORA DI PIU quello che farai

**-Maccio-** · 04-12-2009, 21:17:09

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forse hai frainteso ma intendevo che TI DEVE DIVERTIRE ANCORA DI PIU quello che farai

Non sono un tipo granché competitivo ,ma magari hai ragione.
Quando mi vedrò pronto mi lancerò in questa avventura,per ora si continua a provare. Non mi piace essere seguito (e qui sicuramente sbaglio),anche se ogni consiglio è ben accetto ,ma credo che nessuno mi conosca meglio di me stesso.

***cla89*** · 04-12-2009, 21:22:41

ottima forma amico delt e dorso spaziali.
accumuli tutto sulla pancia mentre io più sui fianchi, non so quale delle due sia peggio, ma l'inverno è appena iniziato, io ti consiglio di proseguir di massa ancora per un paio di mesi, tanto per noi non agonisti il momento di arrivar tirati è l'estate (dove cammineremo in passerella in spiaggia a dorso aperto stile deltaplano

)

**vincent.simeone** · 04-12-2009, 21:30:14

Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio

ottima forma amico delt e dorso spaziali.
accumuli tutto sulla pancia mentre io più sui fianchi, non so quale delle due sia peggio, ma l'inverno è appena iniziato, io ti consiglio di proseguir di massa ancora per un paio di mesi, tanto per noi non agonisti il momento di arrivar tirati è l'estate (dove cammineremo in passerella in spiaggia a dorso aperto stile deltaplano )

ti strozzo BRO tu accumuli sui fianchi tu hai l'addome tirato anche oFFSEASON

**-Maccio-** · 04-12-2009, 21:30:15

Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggio

ottima forma amico delt e dorso spaziali.
accumuli tutto sulla pancia mentre io più sui fianchi, non so quale delle due sia peggio, ma l'inverno è appena iniziato, io ti consiglio di proseguir di massa ancora per un paio di mesi, tanto per noi non agonisti il momento di arrivar tirati è l'estate (dove cammineremo in passerella in spiaggia a dorso aperto stile deltaplano

)

Pensavo ci allenassimo per i tornei di bocce

caxxo io odio la spiaggia!

sul basso ventre ho quella borsaccia di pelle e tendo ad accumulare lì grasso e acqua.
Credo comincerò ad usare qualche cremina per accellerare i tempi in fase di definizione,magari risolve anche il problema del tono della pelle

i strozzo BRO tu accumuli sui fianchi tu hai l'addome tirato anche oFFSEASON

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