3 Years later

[Doggy]

hp + 7 cosce 53?
hmhm eheh

ci sono le mie foto da sempre su stò forum
se vuoi faccio na foto col metro

[BigPaschi]

mica non ti credo... dico che devono essere di più... quindi spingi

[Virulogo.88]

naturtalissimo 50 di coscia senza manco allenarle...
io arrivo a fatica a 53 e le alleno con squat e tutto il resto
che vi danno da mangiare?
uno + pippa di me esiste su stò forum azzarola

vabbè ma 50 cm di coscia le hanno quasi tutte le persone che non le allenano...

l unica cosa buona che ho senza allenarla è il polpaccio che misura 38-39 cm ma preferirei non averlo per ora dato che polpaccio grosso su coscie secche mi fa abbastanza cagare....

Doggy mi sembra strano che le tue gambe misurino solo 53 cm?
sicuro di prendere la misura bene? di solito la si prende a metà coscia...

[Doggy]

vabbè ma 50 cm di coscia le hanno quasi tutte le persone che non le allenano...

l unica cosa buona che ho senza allenarla è il polpaccio che misura 38-39 cm ma preferirei non averlo per ora dato che polpaccio grosso su coscie secche mi fa abbastanza cagare....

Doggy mi sembra strano che le tue gambe misurino solo 53 cm?
sicuro di prendere la misura bene? di solito la si prende a metà coscia...

si la prendo a metà coscia
io ho dei volumi veramente ridicoli x il peso che mi porto dietro
cerco di spingere + che posso cerco di mangiare tanto e bene ma i volumi rimangono sempre quelli ma piano piano cerco di migliorare
calcola che di braccio arrivo a 35 malapena quindi nn è un problema di cosce tutti i volumi sono penosi

[Virulogo.88]

se vendi un pò di clavicole fammelo sapere, sono interessato


v-shape ottimo, buono anche tutto il resto, molto bravo

E' l unica cosa che possiedo... le ossa

[rocky 80]

3 anni investiti alla grande
sei migliorato in tutto ...spessore qualità e volumi
complimenti e continua così

[Virulogo.88]

3 anni investiti alla grande
sei migliorato in tutto ...spessore qualità e volumi
complimenti e continua così

si spera!!!

Grazie Rocky

[iron89]

E' l unica cosa che possiedo... le ossa

no dirlo che ti sreppo

[soldier99]

si la prendo a metà coscia
io ho dei volumi veramente ridicoli x il peso che mi porto dietro
cerco di spingere + che posso cerco di mangiare tanto e bene ma i volumi rimangono sempre quelli ma piano piano cerco di migliorare
calcola che di braccio arrivo a 35 malapena quindi nn è un problema di cosce tutti i volumi sono penosi

dalle foto che ho visto gli avrei dato almeno 58...io ho 56 e non mi sembrano per niente più grosse...

[Rainbow23]

bravo, bravo!
Cambiamento notevole!

Ottimi delts, forse bicipiti un pelo indietro anche se la massa nella braccia c'è tutta (lo vedo dai triceps in tiro nella foto di spalle)

[Impact]

Ottimo cambiamento!

[-Maccio-]

Bestia Bestia!
Il mio preferito

[Virulogo.88]

bravo, bravo!
Cambiamento notevole!

Ottimi delts, forse bicipiti un pelo indietro anche se la massa nella braccia c'è tutta (lo vedo dai triceps in tiro nella foto di spalle)

Bo alcuni dicono siano i tricipiti indietro altri i bicipiti....

alla fine ho capito di avere delle braccia proporzionalmente secche in egual misura

Ottimo cambiamento!

grazie!

Bestia Bestia!
Il mio preferito

Se se cosa mi tocca sentire

[ronnie79]

NATURALISSIMO..QUANDO HAI TEMPO MI SPIEGhERESTI COME SI FA' a dare le rep..non ci riesco..una te la meriti..

[Virulogo.88]

NATURALISSIMO..QUANDO HAI TEMPO MI SPIEGhERESTI COME SI FA' a dare le rep..non ci riesco..una te la meriti..

di tempo ce ne vuole proprio poco credimi

allora le rep si danno cliccando sull icona della bilancia sotto l immagine dell avatar utente

poi ti si chiede se dare una valutazione positiva = rep o negativa = srep

e poi puoi scrivere un breve messaggio

Nel proprio pannello utente invece si possono vedere lu ultime rep ricevute

facilissimo