3 Years later
Buonasera ragazzi.
Oggi compio 3 anni di attività in palestra e quasi 1 anno in BW quindi mi sembra il caso di fare un riepilogo di quello che ho effettivamente combinato.
Posto quindi una foto ( l unica che ho ) del prima ed una fatta oggi
Ai buontemponi si il cellulare è migliorato
Guardando indietro mi sorprendo come pur essendo secco non avevo una BF bassa e la vita sembra piu larga di ora
Comunque ho fatto 2 anni di palestra con le schede degli istruttori e mangiando poco, per carità qualcosa ho messo su ma niente di chè, questo ero io l anno scorso quindi con 2 anni di allenamento alle spalle
Da qui in poi mi sono iscritto a BW ed ho scoperto un mondo nuovo
Dalle foto da me postate a me sembra che il miglioramento migliore sia avvenuto durante quest anno ed i meriti sono si in parte miei ma una buona fetta sono vostri.
E' grazie a voi che ho imparato a capire come allenarmi e alimentarmi ( anche se ancora non seguo una vera dieta come si deve )
Quindi sfrutto l occasione per rigraziare calorosamente tutti coloro hanno avuto la pazienza di insegnarmi..... e sopportarmi
Toh dato che ci sono aggiungo anche qualche foto odierna post influenza e relativa diarrea.
Anticipo a tutti che da quando ho fatto la pausa estiva tra l' influenza e gli attuali problemi familiari è gia tanto che mi sia mantenuto mannaggia, speriamo vada tutto per il meglio per il 2010.
Un caloroso abbraccio a tutti voi.
Oggi compio 3 anni di attività in palestra e quasi 1 anno in BW quindi mi sembra il caso di fare un riepilogo di quello che ho effettivamente combinato.
Posto quindi una foto ( l unica che ho ) del prima ed una fatta oggi
Ai buontemponi si il cellulare è migliorato
Guardando indietro mi sorprendo come pur essendo secco non avevo una BF bassa e la vita sembra piu larga di ora
Comunque ho fatto 2 anni di palestra con le schede degli istruttori e mangiando poco, per carità qualcosa ho messo su ma niente di chè, questo ero io l anno scorso quindi con 2 anni di allenamento alle spalle
Da qui in poi mi sono iscritto a BW ed ho scoperto un mondo nuovo
Dalle foto da me postate a me sembra che il miglioramento migliore sia avvenuto durante quest anno ed i meriti sono si in parte miei ma una buona fetta sono vostri.
E' grazie a voi che ho imparato a capire come allenarmi e alimentarmi ( anche se ancora non seguo una vera dieta come si deve )
Quindi sfrutto l occasione per rigraziare calorosamente tutti coloro hanno avuto la pazienza di insegnarmi..... e sopportarmi
Toh dato che ci sono aggiungo anche qualche foto odierna post influenza e relativa diarrea.
Anticipo a tutti che da quando ho fatto la pausa estiva tra l' influenza e gli attuali problemi familiari è gia tanto che mi sia mantenuto mannaggia, speriamo vada tutto per il meglio per il 2010.
Un caloroso abbraccio a tutti voi.
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