Pressa Obliqua!

[Dave Clark's attacks]

stessa cosa per la leg ext e curl. La leg ext con caricaggio dischi la faccio al momento con 80 kg per 6 rip...se uso quella a selettore carico acneh 120kg e ne faccio 12

le macchine non sono indicative per i pesi, perfino al multipower ci sono differenze. Ne abbiamo 2...tra l'uno e l'altro ci sono circa 60kg di differenza.

mi credi se ti dico che noi in pale abbiamo 3 set diversi di dischi e di manubri, e ogni set ha un peso diverso?

[zenone]

nell ultimo video il movimento è appena accennato xò

[darkoit]

ragazzi il primo video è della palestra dove mi alleno io!!!... forse sto anke io nel video.. cmq quel ragazzo è uno slavo ke è una makkina.. cio nn toglie ke qsta cosa è stata solo una buffonata...

[BigPaschi]

esatto .. pressa a 45° .... ed i dischi li riconosco... questa dovrebbe essere una palestra xpression center ovvero panatta (come la mia di qualche mese fa)... ha dischi da 5, 10, 15, 20, 45 kg l'uno... manubri da 1kg fino a 54kg l'uno

almeno da quello che ho visto... magari darkoit può confermare

[Raizen]

100 e passa chili glieli fanno gli spotter però

[darkoit]

esatto .. pressa a 45° .... ed i dischi li riconosco... questa dovrebbe essere una palestra xpression center ovvero panatta (come la mia di qualche mese fa)... ha dischi da 5, 10, 15, 20, 45 kg l'uno... manubri da 1kg fino a 54kg l'uno

almeno da quello che ho visto... magari darkoit può confermare

nn è una palestra xpression center.. tiene sia attrezzi panatta sia roversi sia tecnogym e altri... (ora nn è ke mi ricordo i nomi) qlla pressa nel video è a 45 gradi ed è la piu vekkia..(penso abbia dieci anni).. poi ci sono altre 2 presse inclinate piu nuove nn mi ricordo di ke marca dove però l'inclinazione è regolabile... l'ultima volta ke sentì parlare quel tipo disse ke voleva arrivare a 1000 kili con la pressa XD...

[flex bistek]

Questa è una vera pressa!!

YouTube - ronnie coleman leg press 2300lbs *clear quality*

quoto
un mostro, la prima volta che l'ho visto appena uscito il dvd non ci credevo, paura

[ciccio.html]

è probabilissimo. noi di presse ne abbiamo 3 a 45 + una orizzontale. Con una carico 320kg per 8 rip (questa si carica manualmente con i dischi), con un'altra 400, con quella orizzontale 200kg faccio 8 rip e mi prende un infarto

ah,ecco,come immaginavo.. per la nuova scheda di gambe poi ti devo chiedere delle cose, devono arrivare a 60 cm!

[il pio]

di solito le presse non arrivano a fondo corsa, ma si fermano prima, quindi il rischio di rimanere "sottilettati" non c'è. Lo so...anche perché a me è successo

Esatto, è successo pure a me

[Manx]

l'importante è uscirne vivi

[cla89]

nn è una palestra xpression center.. tiene sia attrezzi panatta sia roversi sia tecnogym e altri... (ora nn è ke mi ricordo i nomi) qlla pressa nel video è a 45 gradi ed è la piu vekkia..(penso abbia dieci anni).. poi ci sono altre 2 presse inclinate piu nuove nn mi ricordo di ke marca dove però l'inclinazione è regolabile... l'ultima volta ke sentì parlare quel tipo disse ke voleva arrivare a 1000 kili con la pressa XD...

ma non è che sia tanto lontano dal traguardo, se chiama un altro paio di spotter forzuti, secondo me già li ha i 1000.

[Argor]

io i macchinari li schifo, ho sempre fatto solo squat

[BigPaschi]

ma non è che sia tanto lontano dal traguardo, se chiama un altro paio di spotter forzuti, secondo me già li ha i 1000.

infatti... potrebbe arrivare a 1200 se qualcuno riuscisse a tenere meglio la macchina per dare forza verso sopra

mah