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  • davidezanna
    Robocop
    • Dec 2008
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    #61
    indietro per le gare però
    sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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    • Legionario
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2009
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      #62
      Inchia però è massiccio.

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      • davidezanna
        Robocop
        • Dec 2008
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        #63
        si ma a me non sembra cambiato molto dalle prime foto...se non ricordo male gareggia tra poco..
        sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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        • zenone
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2008
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          #64
          dipende da quand è la gara e quanto ci mette lui a tirarsi...se ha a disposizione un paio di mesi nn mi sembra poi così indietro...ovvio che se la gara è la sett prox....

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          • davidezanna
            Robocop
            • Dec 2008
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            #65
            Originariamente Scritto da zenone Visualizza Messaggio
            dipende da quand è la gara e quanto ci mette lui a tirarsi...se ha a disposizione un paio di mesi nn mi sembra poi così indietro...ovvio che se la gara è la sett prox....

            ??? io dagli errori fatti dico che con quella condizione è meglio partirci a 12-16 settimane.. te lo dico per la mia esperienza perchè non sai mai in cosa incappi...c'è tanta ciccia da togliere. se poi uno in 8 settimane arriva scannato non sbaglia niente bravo lui. io ho fatto la mia esperienza e cosi ci parto a 16
            sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!

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            • gigi92gigi
              Guest
              • Oct 2009
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              • luna
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              #66
              spettacolo!!!da grande vorrei essere come te

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              • Amazing guy
                Bodyweb Member
                • Jun 2009
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                #67
                spalle impressive

                cerca di aumentare i dettagli dei quads
                Originariamente Scritto da Ector
                sei carino

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                • coleman84
                  Bodyweb Advanced

                  • Jun 2003
                  • 89
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                  • Taranto
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                  #68
                  alla prima gara di assestamento mancano 10 settimane...alla seconda 14 settimane...
                  ho cambiato metodo di allenemanto e quindi vedrò come risponde il mio fisico..
                  Amo RONNIE COLEMAN!!!

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                  • Tarantino84
                    Bodyweb Advanced
                    • Apr 2009
                    • 61
                    • 2
                    • 0
                    • Send PM

                    #69
                    Conoscendoti personalmente ce la farai senza alcun dubbio!

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                    • coleman84
                      Bodyweb Advanced

                      • Jun 2003
                      • 89
                      • 6
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                      • Taranto
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                      #70
                      foto scattata questa mattina dopo il workout di petto e cardio 30min..
                      mancano 8 week alla prima gara...
                      File Allegati
                      Amo RONNIE COLEMAN!!!

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                      • EGMario86
                        Crossfit addicted
                        • Nov 2007
                        • 6592
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                        • Palermo
                        • Send PM

                        #71
                        bene ma c'è taaaanto da togliere in zona addominale
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