Io xtian e la dieta vegana

[Sandruzzo]

che c'entra ora il bambino appena nato il quale ha dei meccanismi completamente diversi da quelli di un essere umano post natale.
è vero che il latte materno ha meno proteine MA il neonato sfrutta le Proteine del Latte materno al 100%. Dopo i primi giorni di vita, potenzialmente tutte le Proteine del Latte del seno diventano parte del bambino, poche vengono eliminate.
non demonizziamo le proteine animali e la nutrizione di queste. ne abbiamo bisogno. mangiare solo verdure è una forzatura come lo è mangiare solo carne. la dieta dovrebbe essere bilanciata e gli eccessi non lo sono.

non e' per caso che il bimbo,mangia proteine,o meglio amminoacidi non cotti e' quindi piu' utilizzabili?a dir il vero il corpo nn sa' che farsene delle proteine,usa gli ammino...


ciao
Sandro

[phoenixxx]

non e' per caso che il bimbo,mangia proteine,o meglio amminoacidi non cotti e' quindi piu' utilizzabili?a dir il vero il corpo nn sa' che farsene delle proteine,usa gli ammino...


ciao
Sandro

ehmm gli aminoacidi sono i costituenti delle proteine. quindi dalle proteine si giunge tranquillamente agli aminoacidi.
per il discorso "neo natale" il discorso è molto diverso. nei primi giorni di vita di un bimbo succedono svariati e importanti fenomeni di crescita che si esauriscono molto velocemente.
diciamo che un neo natale assimila il 100% dei nutrienti proteici.

[Federico86]

ciao nico...non ho letto il resto della discussione...ma sei serio o scherzi? come mai questo cambiamento?

[Federico86]

ehmm gli aminoacidi sono i costituenti delle proteine. quindi dalle proteine si giunge tranquillamente agli aminoacidi.
per il discorso "neo natale" il discorso è molto diverso. nei primi giorni di vita di un bimbo succedono svariati e importanti fenomeni di crescita che si esaurisacono molto velocemente.
diciamo che un neo natale assimila il 100% dei nutrienti proteici.

si ma infatti questi del bambino appena nato sono discorsi assurdi...è come dire "eh uno scimpanzè è 100 volte piu forte di un uomo ed è vegetariano..."
le cose vanno inquadrate nella giusta ottica...lo schema biologico di un bambino è diverso rispetto a quello di un adulto

[Sandruzzo]

fatto sta' che il bambino,con poche o irrisorie proteine o megli ammino raddoppia il suo peso in circa 1 anno.ora mostratemi una prova di causa / effetto con le proteine,cioe' + pro + muscoli,e mi mangio un bue ogni giorno .ripeto se cosi' fosse,causa/effetto, gli eschimo sarebbero dei giganti di 130kg tiratissimi.anni fa' avrei dato fuoco a chiunque mi avesse detto che stavo assumento troppe pro,purtroppo ho scoperto che la verita',almeno per me,e' un'altra.


ciao
Sandro

[phoenixxx]

fatto sta' che il bambino,con poche o irrisorie proteine o megli ammino raddoppia il suo peso in circa 1 anno.ora mostratemi una prova di causa / effetto con le proteine,cioe' + pro + muscoli,e mi mangio un bue ogni giorno .ripeto se cosi' fosse,causa/effetto, gli eschimo sarebbero dei giganti di 130kg tiratissimi.anni fa' avrei dato fuoco a chiunque mi avesse detto che stavo assumento troppe pro,purtroppo ho scoperto che la verita',almeno per me,e' un'altra.


ciao
Sandro

vabbè vedo che non riesci a capire il concetto della discussione.
non puoi decontestualizzare alcuni concetti. un neonato ha dei meccanismi di crescita diversi da un adulto e quelle "IRRISORIE" proteine che assimila tramite il latte materno (considerando poi che se pesa 3 chili, quei 4 o 5 gr di proteine che giornalmente prende dal latte, in proporzione corrispondono a 100 gr di pro su un adulto di 80 kg), vengono completamente trasformate in massa corporea. se avessimo noi adulti gli stessi meccanismi di un neo natale, cresceremmo di un chilo al giorno solo respirando gli acari presenti nell' aria.

[Sandruzzo]

vabbè vedo che non riesci a capire il concetto della discussione.
non puoi decontestualizzare alcuni concetti. un neonato ha dei meccanismi di crescita diversi da un adulto e quelle "IRRISORIE" proteine che assimila tramite il latte materno (considerando poi che se pesa 3 chili, quei 4 o 5 gr di proteine che giornalmente prende dal latte, in proporzione corrispondono a 100 gr di pro su un adulto di 80 kg), vengono completamente trasformate in massa corporea. se avessimo noi adulti gli stessi meccanismi di un neo natale, cresceremmo di un chilo al giorno solo respirando gli acari presenti nell' aria.

mi piacerebbe molto crescere come loro con poche pro,il fatto e' che nemmeno con molte cresci,e questo mi fa' pensare,se i miei meccanismi di crescita non sono cos' efficenti come quelli di un bimbo,a che mi giova ingozzarmi di pro,se queste non hanno un meccanismo di causa/effetto??
tutto qui',ho messo in discussione quello che credevo veroiu' pro' + crescita..se poi pensiamo che i muscoli sono fatti per il 70% di acqua e solo il 22% circa di pro',e considerato il fatto che la crescita e' veramente lenta,questo' fa' pensare che non abbiamo bisogno di cosi' tante pro...

ciao
Sandro

[Federico86]

mi piacerebbe molto crescere come loro con poche pro,il fatto e' che nemmeno con molte cresci,e questo mi fa' pensare,se i miei meccanismi di crescita non sono cos' efficenti come quelli di un bimbo,a che mi giova ingozzarmi di pro,se queste non hanno un meccanismo di causa/effetto??
tutto qui',ho messo in discussione quello che credevo veroiu' pro' + crescita..se poi pensiamo che i muscoli sono fatti per il 70% di acqua e solo il 22% circa di pro',e considerato il fatto che la crescita e' veramente lenta,questo' fa' pensare che non abbiamo bisogno di cosi' tante pro...

ciao
Sandro

si ma infatti non è che piu proteine mangi piu cresci ...superata una cerca "soglia" le proteine che mangi non le utilizzi piu...diciamo che sui 2gr per kg corporeo sono piu che sufficienti

[Sandruzzo]

si ma infatti non è che piu proteine mangi piu cresci ...superata una cerca "soglia" le proteine che mangi non le utilizzi piu...diciamo che sui 2gr per kg corporeo sono piu che sufficienti

e c'e' qualche ricerca VERA che dice che 2gr pro e' quello che serve??per chi sa' l'inglese,vi consiglio di acquistare questo libro..
How Much Protein?


ciao
Sandro

[Antoniome]

e c'e' qualche ricerca VERA che dice che 2gr pro e' quello che serve??per chi sa' l'inglese,vi consiglio di acquistare questo libro..
How Much Protein?


ciao
Sandro

Ma di cosa stiamo parlando si alimentazione per una vita ordinaria o alimentazione mirata per la crescita muscolare?

[Sandruzzo]

Ma di cosa stiamo parlando si alimentazione per una vita ordinaria o alimentazione mirata per la crescita muscolare?

crescita muscolare penso..

ciao
Sandro

[domen3]

big ragazzi veramente grandi!

[Antoniome]

crescita muscolare penso..

ciao
Sandro

quindi tu che strategia adotteresti per far crescere il muscolo con il tuo regime alimentare?

[phoenixxx]

quindi tu che strategia adotteresti per far crescere il muscolo con il tuo regime alimentare?

pane amore e fantasia

[Sandruzzo]

quindi tu che strategia adotteresti per far crescere il muscolo con il tuo regime alimentare?

quella che applico ora:esercizio fisico,ripos,piu' una dieta con il giusto apporto di calorie,niente integratori,niente seghe mentali sul contenuto proteico,grassi etc...


ciao
Sandro