Due foto mio braccio!=)

[EvilJoker]

Buone braccia e schiena. Cerca di non sporcarti troppo con questi 3-4 mesi di massa.

[The king of world]

Buone braccia e schiena. Cerca di non sporcarti troppo con questi 3-4 mesi di massa.

grazie!..nono da settimana prossima ho inserito anche 10 minuti di cardio post wo!

[Legionario]

Credo che la schiena sia la pecca invece...nella zona lombare sei liscio, hai poca ampiezza e poco spessore...se si guarda in un ottica da bb, direi che braccia e spalle son nettamente migliori come livello.

Cmq non è male ciò che hai...

[Legionario]

Ho letto ora che hai 17 anni...inizialmente avevo letto male...pensavo ne avessi 27...

Ritiro il tutto...

[The king of world]

Credo che la schiena sia la pecca invece...nella zona lombare sei liscio, hai poca ampiezza e poco spessore...se si guarda in un ottica da bb, direi che braccia e spalle son nettamente migliori come livello.

Cmq non è male ciò che hai...

Ho letto ora che hai 17 anni...inizialmente avevo letto male...pensavo ne avessi 27...

Ritiro il tutto...

..sisi 17 appena fatti proprio..grazie allora..e complimenti a te!

[mito56]

c'è ne di massa sul quel braccio , quando sgrassi si vede l'effettiva qualità
altre foto ?
anni di allenamento ?
sport precendenti ?
ecc ecc

[The king of world]

c'è ne di massa sul quel braccio , quando sgrassi si vede l'effettiva qualità
altre foto ?
anni di allenamento ?
sport precendenti ?
ecc ecc

si fa quello c he si può in termini di massa..cmq anni di allenamento da settembre/ottobre 2007..sport gioco a tennis a livello agonistico ma adesso sono fermo..e prima del tennis nuoto..quindi solo palestra ora!