stacco rialzi e military

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  • Dorian00
    secco, ma sarcoplasmatico
    • Sep 2008
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    • Nello Spazio, Sull'Astronave di Esso
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    #31
    Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
    Video di inizio settimana, stacco da 12,5cm (220-240) e poi una doppia di military press.(90)

    Lo stacco è da sistemare ma vabbeh, si lavora

    YouTube - Stacco sui rialzi (bil. a 12,5cm) 220-240kg +military 2x90kg
    mostruoso
    unica cosa big, metti i fermi verso l'esterno del rack altezza sterno e riappoggia il bilanciere lì..perchè con la negativa di clean soprattutto con quesi carichi si rischia di farsi male.

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    • bigtime
      Bodyweb Senior
      • Feb 2007
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      • basso mantovano
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      #32
      Originariamente Scritto da Dorian00 Visualizza Messaggio
      mostruoso
      unica cosa big, metti i fermi verso l'esterno del rack altezza sterno e riappoggia il bilanciere lì..perchè con la negativa di clean soprattutto con quesi carichi si rischia di farsi male.
      Grazie, non problem per l'eccentrica, ogni tanto faccio anche i cosidetti hang-clean&press, cmq terrò presente
      albertoprevedi.it

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      • Iach...
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2009
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        #33
        Ma la Military press non sarebbe meglio incominciarla da due rialzi ad altezza petto circa??

        cmq ottime esecuzioni e ottimi carichi !!!
        Sq 210 Bp 155 Dl 200

        Originariamente Scritto da WhiteTyson
        è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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        • bigtime
          Bodyweb Senior
          • Feb 2007
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          #34
          Originariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio
          Ma la Military press non sarebbe meglio incominciarla da due rialzi ad altezza petto circa??

          cmq ottime esecuzioni e ottimi carichi !!!
          si , a me piace prendere il bilanciere da terra di solito


          thanks
          albertoprevedi.it

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          • lafettina
            pettinatore di immondi
            • Mar 2006
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            • Ciociaria
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            #35
            complimenti big! Il primo stacco è xfetto, al secondo manca la spinta delle chiappe ma come si dice dalle mie parti "mecojoni!!!"
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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            • flex bistek
              Bodyweb Advanced
              • Sep 2006
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              • Fidenza
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              #36
              Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
              Video di inizio settimana, stacco da 12,5cm (220-240) e poi una doppia di military press.(90)

              Lo stacco è da sistemare ma vabbeh, si lavora

              YouTube - Stacco sui rialzi (bil. a 12,5cm) 220-240kg +military 2x90kg
              complimenti il primo stacco veramente molto bello da vedere
              anche l'alzata del bilancere x i military
              ps: una curiosità se non sono indiscreto, basso mantovano di dove?

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              • MikaelPROBass
                Inattivo
                • Feb 2007
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                #37
                complimentoni big,sei davvero forte...io lo stacco lo eseguo come te,tiro piu di schiena che di gambe ma con un bel po di peso in meno
                grande !

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                • luigi_ego
                  PanzaLifter-SeccoBuilder
                  • Feb 2007
                  • 10464
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                  #38
                  lo stacco imho non è per niente male... è dai rialzi, quindi il movimento esteticamente è meno "fluido" (passatemi il termine) rispetto al DL classico... ed è un caricone...

                  nel military più che l'esercizio in se è impressionante come vanno al petto quei 90kg... non è una girata... li alza proprio con la ****** di fuori ...

                  grande big!
                  le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                  • Paul_Anderson
                    Bodyweb Senior
                    • Jun 2008
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                    #39
                    Bravo Big!

                    Stacco poderoso e military press tirata su di cattiveria Nel clean usi troppo la forza bruta, ma va bene così!
                    Where is Jessica Hyde?

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                    • bigtime
                      Bodyweb Senior
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                      • basso mantovano
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                      #40
                      grazie a tutti !
                      albertoprevedi.it

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                        #41
                        Originariamente Scritto da flex bistek Visualizza Messaggio
                        complimenti il primo stacco veramente molto bello da vedere
                        anche l'alzata del bilancere x i military
                        ps: una curiosità se non sono indiscreto, basso mantovano di dove?

                        Quistello , MN
                        albertoprevedi.it

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