stacco rialzi e military

[Manx]

io stacco sempre da quella altezza, e il culo cerco di tenerlo piu basso possibile, a costo di perdere 30kg di carico.

fai lo stacco dai rialzi? Guarda che lo stacco dai rialzi è una cosa, lo stacco fatto con i dischi non regolamentari e con qualcosa sotto per portare il tutto ad altezza regolamentare è un'altra

[leonardoS]

fai lo stacco dai rialzi? Guarda che lo stacco dai rialzi è una cosa, lo stacco fatto con i dischi non regolamentari e con qualcosa sotto per portare il tutto ad altezza regolamentare è un'altra

perdonami manx ho confuso con lo stacco di lucone che parte da terra, e volevo appunto dire che parto sempre dal pavimento. I dischi sono quelli da 20kg tecnogym, ovviamente non regolamentari.

[Joe GILLIAM]

a me non sembra affatto che di stacco tiri "tutto" di schiena...anzi. E' migliorato di tecnica rispetto al passato. Se tira tutto di schiena lui...allora lucone di là che deve dire che ha fatto un rematore?

Ci aggiungerei , sottolineandolo , che si tratta di uno stacco dai rialzi , quindi e tecnicamente piu difficile reclutare bene le gambe (almeno per me).

Complimenti

[CRI PV]

complimenti big, sempre bestiale!

[BigPaschi]

a me non sembra affatto che di stacco tiri "tutto" di schiena...anzi. E' migliorato di tecnica rispetto al passato. Se tira tutto di schiena lui...allora lucone di là che deve dire che ha fatto un rematore?

l'ho visto adesso... in confronto questo è oro

[deroxx]

grande big !! complimenti !!

[PowerEnrico]

complimenti.
lo stacco dai rialzi è tirato benissimo. Grande forza. 240 da quell'altezza li ho tirati una sola volta in vita mia e sono piu pesante di te. bravo.
Spero di vederti al camp ita di stacco.

[bigtime]

rimango allibito per la facilità con cui porti altezza viso quei 90kg
nn ke lo stacco sia da meno
Complimenti sei fortissimo

Noi vabbeh sono altri i ragazzi forti in senso assoluto, però ti ringrazio

Vorrei arrivare a 100 +military

bestiale come sempre big!!!

ma appena tiri su i 90kg, c'è qualcuno che vuole entrare?? e tu dici : "NO"!!! mitico

eh il mio compare era andato al bagno, gli ho detto "occhio quando entri" per quello bussava

Cmq tenete presente che sta staccando col bilanciere ad altezza caviglie, tenetelo in conto prima di dargli un giudizio sull'esecuzione

sto cercando di lavorare da molte altezze, anche con gli elastici.

formidabile

thanks

condivido, anzi mi piace assai come stacca. Ha una grande forza, e si nota nella military press, complimenti vivissimi

grazie e grazie a tutti

[bigtime]

Ci aggiungerei , sottolineandolo , che si tratta di uno stacco dai rialzi , quindi e tecnicamente piu difficile reclutare bene le gambe (almeno per me).

Complimenti

complimenti big, sempre bestiale!

grazie cri

grande big !! complimenti !!

grazie amico

[bigtime]

complimenti.
lo stacco dai rialzi è tirato benissimo. Grande forza. 240 da quell'altezza li ho tirati una sola volta in vita mia e sono piu pesante di te. bravo.
Spero di vederti al camp ita di stacco.

Lo spero anch'io Enrico.
Grazie per il paragone ma non ne sono meritevole

[mmaattyy]

lo stacco dai rializi cmq serve proprio per "non schienare", poiché la posizione ti costringe a stare basso.

scusa la domanda idiota ma allora perchè lo si fa non dai rialzi?
da quanto ho provato con i rialzi:
non si schiena
usando anche glutei e femorali si tira di piu

[Manx]

scusa la domanda idiota ma allora perchè lo si fa non dai rialzi?
da quanto ho provato con i rialzi:
non si schiena
usando anche glutei e femorali si tira di piu

sono due esercizi diversi anzi, lo stacco dai rialzi è un esercizio "non prestazionale" ma utile per migliorare la tecnica. Poi i pl saparanno dire di piu' intorno a questo esercizio.

[mmaattyy]

sono due esercizi diversi anzi, lo stacco dai rialzi è un esercizio "non prestazionale" ma utile per migliorare la tecnica. Poi i pl saparanno dire di piu' intorno a questo esercizio.

grazie manx

[BALOS]

che dire ...... complimenti

[bigtime]

che dire ...... complimenti

grazie , il grosso dei meriti va a Total/Dimitry, che continua ad allenarmi con pazienza da quando facevo la metà del peso