bei braccioni veramente!
Come vado?
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..............i migliori allenamenti!!!!!!
bravo sergio vedo che l'età nn ti pesa!!!!! ahahahahahah....
pierone è un mentore!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sigpic.....il nuovo sport dell'estate...."il lancio del bambinoooo"......
http://www.bodyweb.com/forums/photo-...che-opera.html
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il ragazzo con i tatuaggi che si vede all'inizio, quello alto, è il nostro Alberto, ovvero MaracujaC'è poi anche mezzo86 nel video.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioil ragazzo con i tatuaggi che si vede all'inizio, quello alto, è il nostro Alberto, ovvero MaracujaC'è poi anche mezzo86 nel video.
Manuel , mancavi te , Menez e Dorian e poì era davvero il top
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Innanzitutto complimenti al boss...bel torello! Per curiosità quanto sei alto Sergio??
Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioPiero è stato capace di farmi avere i DOMS nonostante il piccolo peso.
Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggioimpressionante sergio, vicino l'atleta del due torri è quest'ultimo a sfigurare.
Sergio gran fisico sia chiaro, ma maracuja
Ho visto bene anche Fede...schiena pulitissima davvero...i"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioFinita un'altra fase di "massa", ora mi devo dare una ripulita, una sgrassatina alla cotenna
YouTube - Sergio Longhi alla Perfect
stai bene vah anche troppo. Ti è già arrivata a casa la lettera dell'usl per la prostata"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrello
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioil ragazzo con i tatuaggi che si vede all'inizio, quello alto, è il nostro Alberto, ovvero MaracujaC'è poi anche mezzo86 nel video.
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Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza MessaggioCaspiterina , bel torello anche Lui
Manuel , mancavi te , Menez e Dorian e poì era davvero il top
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiosi' va beh, al massimo io e dorian possiamo fare i porta attrezzi e passare gli asciugamani
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Originariamente Scritto da cla89 Visualizza Messaggioimpressionante sergio, vicino l'atleta del due torri è quest'ultimo a sfigurare.sigpic
prox gara due torri 2010
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