stacchi 100kg

[phoenixxx]

ottima esecuzione

[malfa81]

stacchi o stacchio sumo?

sempre stacchi sono, e quello è un sumo e discretamente eseguito.

si vabbè dai...sei ti scrivessi panca e poi facessi la panca alta mi seppellireste di ìnsulti!! cmq era solo per evitarmi turbe mentali...cominciavo a temere di non aver afferrato bene il concetto di stacco!!

[susperia82]

si vabbè dai...sei ti scrivessi panca e poi facessi la panca alta mi seppellireste di ìnsulti!! cmq era solo per evitarmi turbe mentali...cominciavo a temere di non aver afferrato bene il concetto di stacco!!

[Manx]

si vabbè dai...sei ti scrivessi panca e poi facessi la panca alta mi seppellireste di ìnsulti!! cmq era solo per evitarmi turbe mentali...cominciavo a temere di non aver afferrato bene il concetto di stacco!!

sempre panca è io detesto quelli che distinguono tra panca e spinte, non sono la stessa cosa in fin dei conti? Piu' facile dire panca con bilanciere e panca con manubri, no?

[phoenixxx]

sempre panca è io detesto quelli che distinguono tra panca e spinte, non sono la stessa cosa in fin dei conti? Piu' facile dire panca con bilanciere e panca con manubri, no?

ormai è uso comune ed accettato dall'accademia della crusca distinguere la panca come piana o inclinata di bilanciere munita e le spinte come esercizio fatto utilizzando la panchetta inclinabile scrausa e traballante

[Manx]

ormai è uso comune ed accettato dall'accademia della crusca distinguere la panca come piana o inclinata di bilanciere munita e le spinte come esercizio fatto utilizzando la panchetta inclinabile scrausa e traballante

il classico errore ufficializzato io pero' continuo a chiamare tutto panca piana e inclinata, con manubri o bilanciere

[The.Earl]

Bella esecuzione anche se partirei un pò più basso con il sedere e non abbasserei la testa a fine alzata! Comunque complimenti buon allenamento