traguardo lontano anni luce

[gigi92gigi]

mie foto dopo 6 mesi di palestra(sono 178x59 kg)...riesco con fatica a salire di peso infatti in 6 mesi sono passato dai 52 iniziali,poi sono arrivato a 58kg a giugno,l'estate(complice il caldo)non ho mangiato tanto e sono ritornato a 55kg(i kg li perdo facilmente)...ora da settembre ho ricominciato dieta ipercalorica e palestra(ho interrotto la palestra ad agosto per ferie)e da 55kg dopo 2 mesi ho preso 4 kg..ora sono 59kg(ma sempre una stecca da biliardo)...commentate.....vi dico solo che la prima foto sono io rilassato e faccio schifo(poi le altre sono un pò meglio,anche se tutte le foto sono fatte a freddo)...il mio traguardo sarebbe arrivare almeno ad 80kg(vedo mio cugino che aumenta sempre,ha 14 anni,alto 1.82 e pesa 90kg eppure non è molto grosso,nè muscoloso,è solo robusto...beato lui)...buona visione a tutti...ho un pò di difetti del tipo posturale(scapole alate e cifosi)

[gigi92gigi]

raga come si fà a fare nella mia firma la scritta "IL MIO DIARIO" cosi quando una persona clicca su questa scritta,viene indirizzato su mio diario.....

[Free91]

ottimi miglioramenti!

[s1ck]

dai che cè la farai l'importante è allenarsi e mangiare con cura,da 52 a 59 è un gran passo anche se può sembrare poco continua così

[BigPaschi]

ottimi miglioramenti!

che foto hai confrontato per dire ciò?

[gigi92gigi]

infatti me lo chiedevo anche io

[gigi92gigi]

comunque grazie

[gigi92gigi]

ecco non avevo postato la mia prima foto(cioè quella che mi fà troppo schifo ed in cui sono rilassato)...scusate la qualità delle foto

[Virulogo.88]

ottimi miglioramenti!

dai non fare ironia non abbiamo le sue foto iniziali


riguardo al fisico sei ancora acerbo ma stai aumentando di peso quindi puoi solo migliorare... secondo me verrà fuori un bel petto

[Dorian00]

raga come si fà a fare nella mia firma la scritta "IL MIO DIARIO" cosi quando una persona clicca su questa scritta,viene indirizzato su mio diario.....

http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari/230414-diario-di-un-baby-building.html

senza aprire il mio messaggio, copiaincolla da fuori il link al tuo diario così come esce scritto in questo post, e incollalo in firma.






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[Virulogo.88]

ecco non avevo postato la mia prima foto(cioè quella che mi fà troppo schifo ed in cui sono rilassato)...scusate la qualità delle foto

bravo foto molto coraggiosa

eheh somigli a me quando ho iniziato

[gigi92gigi]

bravo foto molto coraggiosa

eheh somigli a me quando ho iniziato

grazie,infatti ci voleva un pò di coraggio nel postare questa foto orribile,la cosa che non capisco è che(non è che mi trasformo)però sembra un fisico diverso quando mi "pompo"(scusate il termine).....se tu eri cosi allora mi fà piacere sentire che un giorno potrei essere come te(anzianità di allenamento??)
grazie dorian

[Doggy]

grazie,infatti ci voleva un pò di coraggio nel postare questa foto orribile,la cosa che non capisco è che(non è che mi trasformo)però sembra un fisico diverso quando mi "pompo"(scusate il termine).....se tu eri cosi allora mi fà piacere sentire che un giorno potrei essere come te(anzianità di allenamento??)
grazie dorian

a chi lo dici
vorrei essere in pumping 24h su 24h

[Virulogo.88]

grazie,infatti ci voleva un pò di coraggio nel postare questa foto orribile,la cosa che non capisco è che(non è che mi trasformo)però sembra un fisico diverso quando mi "pompo"(scusate il termine).....se tu eri cosi allora mi fà piacere sentire che un giorno potrei essere come te(anzianità di allenamento??)
grazie dorian

quasi 3 anni totali, serio 1

il fatto che da pompato sei migliore è normale e capita a tutti, durante l allenamento ai muscoli affluisce piu sengue e li fa ingrossare momentaneamente

[gigi92gigi]

io dico "pompato" non mentre sono in palestra ma quando sono a casa a freddo e contraggo i muscoli(come nelle prime foto)...mentre l'ultima foto che ho postato è sempre a freddo ma in quella foto non contraggo i muscoli....comunque in 3 anni con 1 anno serio,ad avere quel fisico non è da molti(e hai pure iniziato la palestra con il mio fisico)