Eccomi

[Fortissimo1984]

...corri in dieta e alimentazione

[john_cena]

secondo me mangi male.sotto i muscoli ci son sicuro.ma hai na pellazza...nn è tanto il grasso...è la pellazza...

[BigPaschi]

secondo me sembra cosi più di quanto sia per il fatto che le foto sono in bianco e nero

[bobel84]

secondo me mangi male.sotto i muscoli ci son sicuro.ma hai na pellazza...nn è tanto il grasso...è la pellazza...

intendi che forse ho troppa ritenzione idrica?

[bobel84]

eccovi un paio di foto a colori

[ettorefff]

hehe forse hai ragione hehe ma li mangio solo a colazione

be si sa che l'alimentazione è la base di questo sport

è inutile cercare risultati se poi si fanno colazioni coi biscotti del mulino anzichè con albumi e avena.

per me hai un buon petto.

[SOLIDToM]

Il petto non è male e non sei neanche troppo grasso.
Latitano però altri distretti, spalle e braccia in primis.
Forse dovresti cambiare approccio all'allenamento, provare con la multifrequenza.

[BigPaschi]

direi che il fatto dei colori non c'entra

[vincenzo78]

be si sa che l'alimentazione è la base di questo sport

è inutile cercare risultati se poi si fanno colazioni coi biscotti del mulino anzichè con albumi e avena.

per me hai un buon petto.

D'accordissimo