Eccomi in tutto il mio splendore

[Penna84]

Penna ammettilo che il petto ti si e' gonfiato da quando ti ho passato la mia scheda di allenemento

Pennaaa ti prego apri la palestra anche la domenica

la sacra bibbia afferma:
"e il settimo giorno dio si riposò per evitare il sovrallenamento" percui...
....

[darkiorg]

si vero bella struttura (anche se una foto a figura intera potrebbe darci un'idea migliroe del complesso)! comunque complimenti

[eNdy]

la sacra bibbia afferma:
"e il settimo giorno dio si riposò per evitare il sovrallenamento" percui...
....

[Penna84]

si vero bella struttura (anche se una foto a figura intera potrebbe darci un'idea migliroe del complesso)! comunque complimenti

nella foto da intero si rende la metà..xquello ke non l'ho messa

[SIRIHA]

chiudo postando l'ultima foto dopo l'allenamento del petto di stase
stasera x sfizio ho provato le singole con il fermo e posizione da gara..147,5kg sono contento!

Bella la foto bello il tuo fisico

[dextining]

sono 5 mesi ke nn tocco un peso e per di + faccio 2-3 uscite a settimana a correre 6-10km..mi ricordo ke quando facevo il pl a volte rientravo nei -75kg, per farlo facevo una dieta abbastanza drastica, perdevo un sacco di volume nella parte sopra ma le gambe rimanevano IDENTICHE!

Hai la stessa mia struttura .....

[Penna84]

Bella la foto bello il tuo fisico

sei una fanciulla?!

[SIRIHA]

sei una fanciulla?!

Si una bella fanciulla di 30 anni

[Antoniome]

sei una fanciulla?!

Si una bella fanciulla di 30 anni

ma che è un sito per cuori solitari?

P.S Complimenti ancora penna

[Penna84]

Si una bella fanciulla di 30 anni

allora i tuoi complimenti valgono il triplo!
aspetto di vedere anke le tue di foto
grazie ancora

[Penna84]

ma che è un sito per cuori solitari?

P.S Complimenti ancora penna

lasciaci soli...l'amore poi farà il resto

cmq grazie mille!

[bolzzz]

penna = playboy

penna ieri ti sei perso uno splendido mussi che provava i massimali di panca

[SIRIHA]

[quote=Antoniome;5397043]ma che è un sito per cuori solitari?
No !! ma per bellissimi ragazzi muscolosi

[Penna84]

[quote=SIRIHA;5397458]

ma che è un sito per cuori solitari?
No !! ma per bellissimi ragazzi muscolosi

[Penna84]

penna = playboy

penna ieri ti sei perso uno splendido mussi che provava i massimali di panca

che diavolo ha combinato?!