Eccomi in tutto il mio splendore

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Penna84
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2005
    • 2053
    • 85
    • 49
    • Crema
    • Send PM

    #46
    Originariamente Scritto da bolzzz Visualizza Messaggio
    Mi sono iscritto solo per farti i complimenti per questo splendido fisico.

    Il migliore che abbia mai visto, anzi il migliore di tutta crema.

    Bella penna, pero' dovevi posare pure le foto dei polpacci.




    Ma quale home gym???

    Questo e' il club67, la palestra dei giganti.

    1-non ci sono tipe, solo tipi
    2-gli attrezzi hanno le catene e sono tutti artigianali
    3-sono tutti enormi
    4-d'estate si suda stando fermi

    Mi ricordo la prima volta che sono entrato, mi avvicino hai pesi impaurito e subito mi becco 4 pazzi intorno ad un bilancere dove un pazzo stava sollevando 360Kg di stacco. Mi giro dall'altra parte e c'e' ne sono 3 che davano una mano ad un fuso che si era lanciato sotto 180Kg di panca. Allora mi sposto per paura che qualcuno mi prenda e mi spezzi, inizio il mio allenamento e subito un tizio grosso si avvicina e mi fa':
    ma che scheda di merda stai facendo?
    io gli dico che era scritta su una rivista.
    Il tipo mi segue dandomi una mano e si offre di farmi lui la scheda. Alla fine dell'allenamento negli spogliatoi scopro che e' stato campione italiano IFBB

    Un covo di pazzi, se ci entri non puoi piu' fare a meno della ghisa.
    Te l'avevo detto ke a prendere troppi integratori poi s'impazziva
    cmq i miei possenti polpacci te li sogni di notte
    x la palestra diciamo che se sono normali non li vogliamo
    Last edited by Penna84; 27-10-2009, 12:47:33.
    sigpic

    Commenta

    • giacomo82
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2007
      • 6312
      • 543
      • 582
      • In your hearts
      • Send PM

      #47
      me cojoni!



      Commenta

      • Penna84
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2005
        • 2053
        • 85
        • 49
        • Crema
        • Send PM

        #48
        Originariamente Scritto da Fortissimo1984 Visualizza Messaggio
        Stai una bomba, complimenti
        Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
        considerando che non si allena da BB ma da PL direi che è notevole il tutto.

        Complimenti penna
        grazie mille ragazzi
        sigpic

        Commenta

        • Penna84
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2005
          • 2053
          • 85
          • 49
          • Crema
          • Send PM

          #49
          Originariamente Scritto da Argor Visualizza Messaggio
          cerchiamo di non esagerare per favore.... ottimo nel complesso ancora molta massa da mettere
          lo so lo so che di strada c'è nè molta da fare
          sigpic

          Commenta

          • giacomo82
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2007
            • 6312
            • 543
            • 582
            • In your hearts
            • Send PM

            #50
            Originariamente Scritto da bolzzz Visualizza Messaggio
            Mi sono iscritto solo per farti i complimenti per questo splendido fisico.

            Il migliore che abbia mai visto, anzi il migliore di tutta crema.

            Bella penna, pero' dovevi posare pure le foto dei polpacci.




            Ma quale home gym???

            Questo e' il club67, la palestra dei giganti.

            1-non ci sono tipe, solo tipi
            2-gli attrezzi hanno le catene e sono tutti artigianali
            3-sono tutti enormi
            4-d'estate si suda stando fermi

            Mi ricordo la prima volta che sono entrato, mi avvicino hai pesi impaurito e subito mi becco 4 pazzi intorno ad un bilancere dove un pazzo stava sollevando 360Kg di stacco. Mi giro dall'altra parte e c'e' ne sono 3 che davano una mano ad un fuso che si era lanciato sotto 180Kg di panca. Allora mi sposto per paura che qualcuno mi prenda e mi spezzi, inizio il mio allenamento e subito un tizio grosso si avvicina e mi fa':
            ma che scheda di merda stai facendo?
            io gli dico che era scritta su una rivista.
            Il tipo mi segue dandomi una mano e si offre di farmi lui la scheda. Alla fine dell'allenamento negli spogliatoi scopro che e' stato campione italiano IFBB

            Un covo di pazzi, se ci entri non puoi piu' fare a meno della ghisa.

            oltre che sparare burlate e andare in palestra, ti consiglio qualche ripetizione d'italiano.



            Commenta

            • bolzzz
              Banned
              • Oct 2009
              • 344
              • 53
              • 19
              • il paese delle meraviglie
              • Send PM

              #51
              Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio

              oltre che sparare burlate e andare in palestra, ti consiglio qualche ripetizione d'italiano.
              Azz, chiedo scusa sapientino.

              Cmq tranquillo so' di essere ignorante, in italiano ero proprio una frana

              Commenta

              • giacomo82
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2007
                • 6312
                • 543
                • 582
                • In your hearts
                • Send PM

                #52
                Originariamente Scritto da bolzzz Visualizza Messaggio
                Azz, chiedo scusa sapientino.

                Cmq tranquillo so' di essere ignorante, in italiano ero proprio una frana



                Commenta

                • ettorefff
                  Bodyweb Member
                  • Sep 2007
                  • 6040
                  • 510
                  • 430
                  • Milano
                  • Send PM

                  #53
                  stai molto bene penna

                  bella la forma del petto

                  per mettere su kg devi impegnarti sopratutto a mangiare d+

                  la differenza fra uno che cresce e uno che non cresce di peso sta nell'impegno con l'alimentazione

                  è proprio un impegno mangiare, sforzarsi di farlo anche quando si crede di non aver fame.
                  sigpic

                  non so mettere i quote in firma

                  Commenta

                  • BigPaschi
                    SOLIDUS
                    • Apr 2008
                    • 12834
                    • 976
                    • 1,208
                    • Castrovillari
                    • Send PM

                    #54
                    Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                    stai molto bene penna

                    bella la forma del petto

                    per mettere su kg devi impegnarti sopratutto a mangiare d+

                    la differenza fra uno che cresce e uno che non cresce di peso sta nell'impegno con l'alimentazione

                    è proprio un impegno mangiare, sforzarsi di farlo anche quando si crede di non aver fame.
                    Ma poi non dimentichiamoci che la fame viene mangiando... può essere impegnativa la prima e massimo la seconda settimana... ma poi viene da se mangiare tanto... e se non lo si fa si muore di fame

                    Commenta

                    • SIRIHA
                      Registered User
                      • Sep 2009
                      • 1358
                      • 392
                      • 518
                      • vivo in un'isola
                      • Send PM

                      #55
                      Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                      grazie..cmq qualche integratore lo uso, un po di bcaa e gluta per il recupero dopo la pale..la dieta ovviamente non è il mio forte xò cerco di nn mangiare troppe schifezze..diciamo che ho una struttura pesante e cmq le gambe influiscono molto sul peso, 5 mesi ke nn le alleno se nn correndo e ho 64 di coscia e 43 di polpaccio
                      Complimenti bel fisico , puoi mettere anche la foto delle tue gambe?

                      Commenta

                      • Penna84
                        Bodyweb Advanced
                        • Mar 2005
                        • 2053
                        • 85
                        • 49
                        • Crema
                        • Send PM

                        #56
                        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                        stai molto bene penna

                        bella la forma del petto

                        per mettere su kg devi impegnarti sopratutto a mangiare d+

                        la differenza fra uno che cresce e uno che non cresce di peso sta nell'impegno con l'alimentazione

                        è proprio un impegno mangiare, sforzarsi di farlo anche quando si crede di non aver fame.
                        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                        Ma poi non dimentichiamoci che la fame viene mangiando... può essere impegnativa la prima e massimo la seconda settimana... ma poi viene da se mangiare tanto... e se non lo si fa si muore di fame
                        cercherò di impegnarmi e sforzarmi di mangiare un po di + e meglio..grazie per i consigli!
                        sigpic

                        Commenta

                        • ronnie79
                          Bodyweb Advanced
                          • Jul 2009
                          • 1295
                          • 195
                          • 252
                          • ronniebr79@gmail.com.
                          • Send PM

                          #57
                          Originariamente Scritto da SIRIHA Visualizza Messaggio
                          Complimenti bel fisico , puoi mettere anche la foto delle tue gambe?

                          si dai metti anche le gambe..voglio vedere quel polpaccio!!
                          sigpic

                          Commenta

                          • Penna84
                            Bodyweb Advanced
                            • Mar 2005
                            • 2053
                            • 85
                            • 49
                            • Crema
                            • Send PM

                            #58
                            Originariamente Scritto da SIRIHA Visualizza Messaggio
                            Complimenti bel fisico , puoi mettere anche la foto delle tue gambe?






                            ti accontento...cmq non mi piace metterle xke x me sono abbastanza brutte..sono 5 mesi che nn le alleno con i pesi ma solo con la corsa.
                            sigpic

                            Commenta

                            • Gandhi
                              Bodyweb Advanced
                              • Mar 2009
                              • 6107
                              • 697
                              • 667
                              • Bimmer Lover
                              • Send PM

                              #59
                              e sti cazzi

                              Commenta

                              • Penna84
                                Bodyweb Advanced
                                • Mar 2005
                                • 2053
                                • 85
                                • 49
                                • Crema
                                • Send PM

                                #60
                                Originariamente Scritto da ronnie79 Visualizza Messaggio
                                si dai metti anche le gambe..voglio vedere quel polpaccio!!
                                ho le caviglie grosse(25cm di circonferenza) per cui dalla foto il polpaccio nn rende molto
                                sigpic

                                Commenta

                                Working...
                                X