Mimmolino's photos.

[DORIAN]

Condivido il pensiero del ragazzone quì sopra , spesso vi ostinate nel fare una massa A TAVOLA con la scusa del "tanto dopo recupero" , compromettedo mesi e mesi di palestra , soldi di abbonamento , sudore , alimentazione e integrazione.
Ahimè dovevi partire dalla base di Novembre e progredire molto lentamente in maniera costante.

[Mimmolino]

poi mi spighi che senso ha mettere 10 kg per perderne 8 pero'..

Guarda che non è semplice mettere massa muscolare pura, quindi qualsiasi strada si intraprende per raggiungere l'obiettivo, ora che si tratta di una dieta rigorosissima dove si guadagnano 2 etti di magro al mese, con lieve aumento di tessuto adiposo, oppure un bulk estremo, dove il grasso predomina sul tessuto magro. L'importante è che ci sia un GUADAGNO concreto, notando che su di me era difficile mettere peso in maniera pulita, ho cambiato diametralmente approccio, non dico di essere totalmente soddisfatto, ma parzialmente soddisfatto lo sono, perchè comunque mi vedo migliorato, ed i massimali sono aumentati, quindi non rimpiango minimamente la spesa dell'iscrizione in palestra, tanto per dirne una.

[vincenzo78]

Guarda che non è semplice mettere massa muscolare pura, quindi qualsiasi strada si intraprende per raggiungere l'obiettivo , l'importante è che ci sia un GUADAGNO concreto

Dimmi che è uno scherzo , birichino scherzavi vero? e dimmelo dai


Il tuo approccio è completamente sbagliato , rimettiti in carreggiata prima che sia troppo tardi.

[Mimmolino]

Dimmi che è uno scherzo , birichino scherzavi vero? e dimmelo dai


Il tuo approccio è completamente sbagliato , rimettiti in carreggiata prima che sia troppo tardi.

Se metto 8kg e me ne rimangono 2, l'hai detto stesso tu. In tal caso si tratta di un guadagno no?

[Ramos]

Lo stress a cui sottoponi il corpo, per due chili, non ha senso.

Avrebbe senso se ne prendi 5 6 7 ma sono altre situazioni.

Cmq segui i consigli di Dorian che non mi sembra proprio l'ultimo arrivato

[Legionario]

Lo stress a cui sottoponi il corpo, per due chili, non ha senso.

Avrebbe senso se ne prendi 5 6 7 ma sono altre situazioni.

Cmq segui i consigli di Dorian che non mi sembra proprio l'ultimo arrivato

Infatti il consiglio di Dorian è giustissimo.

Io gli ho raccontato sull'altro forum la mia situazione dovuta al modo esagerato di intendere il "fare massa", e gli ho fatto presente che, seppur dotato di un buon metabolismo, 7 o 8 kg sono una quantità incredibile!

Ora come ora, fossi in lui, cutterei lentamente infischiandomene dell'estate, così da arrivare a settembre pulito e non troppo svuotato.
Solo allora il discorso massa sarebbe da riprendere, con le dovute "precauzioni".

[Ramos]

Cmq il fattore psicologico è fondamentale.

Andare in palestra e vedersi liscio e tendenzialmente senza qualità, in automatico ti porta a pensare: "***** ora mangio come un *****, rimango liscio ma almeno mi vedo grosso".

Questo, nel 90% dei casi, porta solo ad accumulare disastri su disastri.

Anzitutto un corpo magro è più recettivo nel costruire massa.

Meglio pulire subito piuttosto che andare avanti. Quando poi hai una buona base pulita, almeno un minimo, puoi analizzare i tuoi wo ed i tuoi progressi mese per mese perchè gli effetti sono tangibili ed oggettivi.

Quando invece parti liscio, a meno che non sei un mostro di genetica o non trovi il miracolo che fa per te, ottieni frustrazione ed ostinazione nella persecuzione di un risultato che è altamente irraggiungibile.

[Mimmolino]

Grazie Ramos per i consigli.

[Ramos]

Lo dico perchè io rientro appieno nella categoria di scemi che si ostinano a fare massa quando non ne sono capace e non è il momento ideale

[Mimmolino]

Un'altro aggiornamento attuale, non so se si nota, ma rispetto all'ultima foto che ho postato, l'addome si sta snellendo.

[GS1]

ihmo devi resettare alcune cose.
ci sono passati tutti me compreso.
in bocca al lupo

[Mimmolino]

Ho resettato tutto già da un pò. Ma ora come sta procedendo?

[DORIAN]

da come ti vediamo in questa foto ci sn 8-10 kg da togliere..e' questo che ti vogliamo far capire..poi ti ripeto per l ennesima volta che se ti piaci cosi' nessun problema..

[Lipidiman]

da come ti vediamo in questa foto ci sn 8-10 kg da togliere..e' questo che ti vogliamo far capire..poi ti ripeto per l ennesima volta che se ti piaci cosi' nessun problema..

ma 8-10 Kili x tirarsi da gara o x avere un addome scolpito ma nn svenato (x fare capire il confronto) chiedo solo x regolarmi

cmq mimmolino vediamo tra qualke week kome procedi

[DORIAN]

non da gara...per star bene...da gara si tira chi gareggia nn le persone comuni...
il peso ovviamente e' relativo ma era per far capire che c'e' veramente tanto grasso...
Io nn capisco come ci si possa piacere cosi' poi i gusti sn gusti e vanno rispettati ovvio...
Io trovo che pero' se un soggetto si avvicina al bb abbia piacere ad avere una linea piacevole e una qualita' degna di nota..se ci si concentra solo sul volume la fine che si fa' e' quella di perdere di vista proporzioni,forme e bellezza.