Salve a tutti ragazzi ho fatto palestra per 4 mesi prima che cominciasse l'estate e adesso ho ricominciato a settembre. Vorrei pareri e critiche, so di essere ancora all'inizio 
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...Do your workouts as hell to see heaven...
Il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-ricky.html -
Ottimi addominali asimmetrici!PeR aSpeRa aD AsTrA -
appunto sei all'inizio, ma con una base molto pulita. dacci dentro con le calorie e con la ghisa ora.
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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vorrai dire simmetriciOriginariamente Scritto da gilmour90 Visualizza Messaggio
comunque in 4 mesi i miglioramenti non sono tanto visibili e inoltre bisognerebbe vedere qualche foto vecchia per confrontare tali progressi.
La base è molto buona ma ti consiglio di ripostare fra almeno 6 mesi
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Ok allora considero questo come inizioOriginariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggiovorrai dire simmetrici
comunque in 4 mesi i miglioramenti non sono tanto visibili e inoltre bisognerebbe vedere qualche foto vecchia per confrontare tali progressi.
La base è molto buona ma ti consiglio di ripostare fra almeno 6 mesi Ci risentiamo fra 6 mesi
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ottimissima base.. ora dacci dentro con cibo e ghisa
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darkhero quanti anni hai??DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
Originariamente Scritto da Valerio 88Originariamente Scritto da ma_75Originariamente Scritto da JPPCommenta
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Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggioottimissima base.. ora dacci dentro con cibo e ghisa
Originariamente Scritto da Giammy
Originariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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a me sembrano piuttosto asimmetrici...sbaglio?Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggiovorrai dire simmetrici
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Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggioottimissima base.. ora dacci dentro con cibo e ghisa
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Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
cacchio vuoi
Originariamente Scritto da Giammy
Originariamente Scritto da PrinceRikyCommenta
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sarò sincero amico palermitano: a me sembra che tu abbia un buon addome genetico, niente di più. Mangia e spingi, la base promette bene
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17 Perchè?Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio...Do your workouts as hell to see heaven...
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Grazie a tutti per i vostri interventi. Mi impengerò il più possibile
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