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e poi vero che è fisico fitness per gli americani che per bb intendono hp + 20 minimo ma per noi non è fitness oppure su bodyweb fanno tutti fitness tranne il 10% (forse anche il 5%)
Sono d'accordo anch'io meglio pesi liberi e tanta ghisa dei macchinari mille volte. Però una lat machine chi vuole, e qualche altro macchinario può essere utile ad es io uso molto il leg curl per i femorali perchè non amo lo stacco quindi quello mi servirebbe.
Insomma ne serve di roba; anche la panca deve essere inclinabile io ad es uso di più l'inclinata che la piana etc etc
i power rack quasi sempre montano anche la lat machine con cavo basso.
le panche, a partire dal segmento economico, vanno da declinata a inclinata fino a 90° e montano supporti sia per la larry scott che per la leg ext/curl.
sarebbe un bodyevolution due torri da tiraterrimo:-)
26.04.09 3° under 25 wabba FORLì
24.05.09 2° under 25 wabba ASTI
7.06.09 campione italiano under 23 NBBUI JESOLO 17.3.08 LAUREA BIOLOGIA DELLA NUTRIZIONE
12.12.09 PT UFFICIALE CONI
uomini con questi masse/tiraggio se ne vedono pochi, in giro, è un obiettivo... sicuramente 1po + di massa globale nn farebbe male, ma così è già bellissimo come fisico....
uomini con questi masse/tiraggio se ne vedono pochi, in giro, è un obiettivo... sicuramente 1po + di massa globale nn farebbe male, ma così è già bellissimo come fisico....
uomini con questi masse/tiraggio se ne vedono pochi, in giro, è un obiettivo... sicuramente 1po + di massa globale nn farebbe male, ma così è già bellissimo come fisico....
spero tu stia skerzando! nel video ha un fisico diciamo fitness (ma è + grosso del fitness).. ma se vedi alcune foto.. questo è na bestia.. che fisico ragazzi
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