Cosa ne pensate di codesto fisico

[Doggy]

io aspiro a qualcosa di + a livello di masse
oserei dire un fisico + da bbder

[leonardoS]

solitamente in tutte le panche oggi giorno c'è montata una torretta per la lat e il push-down e il leg curl /extension

esattamente

[termosimone86]

Sono d'accordo anch'io meglio pesi liberi e tanta ghisa dei macchinari mille volte. Però una lat machine chi vuole, e qualche altro macchinario può essere utile ad es io uso molto il leg curl per i femorali perchè non amo lo stacco quindi quello mi servirebbe.
Insomma ne serve di roba; anche la panca deve essere inclinabile io ad es uso di più l'inclinata che la piana etc etc

solitamente in tutte le panche oggi giorno c'è montata una torretta per la lat e il push-down e il leg curl /extension

[leonardoS]

parole sante

poi con 2-3 abbonamenti annuali in palestra ti fai un home gym come si deve che ti dura x sempre

esattamente! E fai anche meno nervosismo...

Sono d'accordo anch'io meglio pesi liberi e tanta ghisa dei macchinari mille volte. Però una lat machine chi vuole, e qualche altro macchinario può essere utile ad es io uso molto il leg curl per i femorali perchè non amo lo stacco quindi quello mi servirebbe.
Insomma ne serve di roba; anche la panca deve essere inclinabile io ad es uso di più l'inclinata che la piana etc etc

per la lat machine si può ripiegare con le trazioni alla sbarra. Per i femorali con gli stacchi (ma preferisci il macchinario) tirando le somme quello che voglio dire è che avendo spazio tempo e denaro una bella home hardcore efficace puo saltar fuori

[SebastianValmont]

dissento, personalmente sono convinto che sono più efficaci 1 rack 1 panca, qualche bilanciere e qualche manubrio che un attrezzo con carrucole che simula il crunch.

Sono d'accordo anch'io meglio pesi liberi e tanta ghisa dei macchinari mille volte. Però una lat machine chi vuole, e qualche altro macchinario può essere utile ad es io uso molto il leg curl per i femorali perchè non amo lo stacco quindi quello mi servirebbe.
Insomma ne serve di roba; anche la panca deve essere inclinabile io ad es uso di più l'inclinata che la piana etc etc

[termosimone86]

dissento, personalmente sono convinto che sono più efficaci 1 rack 1 panca, qualche bilanciere e qualche manubrio che un attrezzo con carrucole che simula il crunch.

parole sante

poi con 2-3 abbonamenti annuali in palestra ti fai un home gym come si deve che ti dura x sempre

[leonardoS]

eh si ad avere spazio allenarsi con un amico in una home gym ben strutturata è sicuramente meglio che andare in palestra. Ma bisogna avere spazio e poi i macchinari buoni costano.

dissento, personalmente sono convinto che sono più efficaci 1 rack 1 panca, qualche bilanciere e qualche manubrio che un attrezzo con carrucole che simula il crunch.

[SebastianValmont]

eh si ad avere spazio allenarsi con un amico in una home gym ben strutturata è sicuramente meglio che andare in palestra. Ma bisogna avere spazio e poi i macchinari buoni costano.

[SebastianValmont]

sebastian edita la parolina magica prima che ti becchi un cartello

fatto grazie

[leonardoS]

HOME GYM!!! con un amico il top!!

se avessi avuto lo spazio credimi, già da tempo avrei la mia home gym cosi strutturata:

tanta ghisa ivanko vecchio stile

1 rack

qualche macchinario vecchio ma efficace

1 stereo che spara rock/metal 24/24h

tanti poster dei vecchi bb 70/80'

tanto sudore, urla, strepiti, etc... etc..

[Varret]

Bel fisico, ma preferisco essere più grosso anche se più sporco.

[lupin9]

ahhah ancora non so dove andare..

HOME GYM!!! con un amico il top!!

[leonardoS]

sebastian edita la parolina magica prima che ti becchi un cartello

[leonardoS]

si quello del video è vero

ma mica ti devi rifare e poi rientrare nella tue ex palestra??

ahhah ancora non so dove andare..

[SebastianValmont]

Buon fisico qualitativo!!! Adesso innescherò polemiche a non finire ma imho è un fisico che richiede anni fatti bene per essere raggiunto. Diciamo che un fisico del genere avendo una genetica nella media è il massimo a cui si può aspirare.Certo se poi si ha un ottimna genetica si può andare oltre con anni di dedizione al bb e sacrifici.