16 years old

***jeiko*** · 07-10-2009, 00:23:50

Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio

io stesso che non sono un cultore della tecnica perfetta, mi sono impressionato a vedere questo wo braccia per la poca accortezza nel fare il curl in piedi.

YouTube - Lorenzo Becker (16YearsOld) - Guns Blast

allena la schiena vero?

**Virulogo.88** · 07-10-2009, 00:24:37

Originariamente Scritto da nothing Visualizza Messaggio

gore perche dici che sono commenti stupidi?

perchè lo sono.... non andiamo oltre

**Virulogo.88** · 07-10-2009, 00:25:02

Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio

allena la schiena vero?

d altrone molte persone ritengono il curl bilanciere.... un multiarticolare

**nothing** · 07-10-2009, 00:26:48

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

perchè lo sono.... non andiamo oltre

ok non vado oltre..mha

***bale*** · 07-10-2009, 00:27:56

boia !! pazzesco, che mastino!! abbiamo la stessa età ma è il doppio di me, quai

***bale*** · 07-10-2009, 00:29:46

Originariamente Scritto da Ten. kawalsky Visualizza Messaggio

ne ha compiuti 17 il 2 ottobre, stesso mio giorno

ah no è del 92. è + grande di me....

***Gore*** · 07-10-2009, 00:29:50

Originariamente Scritto da nothing Visualizza Messaggio

gore perche dici che sono commenti stupidi?

leggi bene "stupiti" non stupidi

**nothing** · 07-10-2009, 00:30:58

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

leggi bene "stupiti" non stupidi

ops...adesso credo di afferare il concetto...grazie gore

***Impact*** · 07-10-2009, 01:39:51

Pauroso!

**Christopher** · 07-10-2009, 02:19:35

Originariamente Scritto da nothing Visualizza Messaggio

domani e giorno di reset, ma da giovedi cerchero anch'io di non curare la tecnica nei dettagli...magari cosi facendo il carico sale..e la massa ne giova......parlo da niubbio ..chiariamo

per quanto mi riguarda io proverò sia in un modo che nell'altro, anche se a quanto pare la maggioranza è d'accordo nel tenere esecuzione curata in massa per i neofiti...

**SOLIDToM** · 07-10-2009, 02:59:32

Curl dinamico. Non credo facci asolo quello, farà anche concentrato e altri esercizi. Ma quello che fa lo fa bene... c'è molto cheating ma mantiene se vedetetensione continua, senza lockout, e porta molto su le mani e gli avambracci perpendicolari al terreno. Ovvio che ha una sua importanza come anche esercizi diversi, ed è altrettanto ovvio che se usasse un tempo 4-0-2 per dire dovrebbe dimezzare il carico... Però sticazzi, non usa i pesi della chicco eh, nella seconda serie saranno 70 chili di curl.