prime foto dopo quasi un anno di allenamento

[master88]

idem...ed ho la stessa età tua e la stessa anzianità...anche se devo dire sono abbastanza piu grosso...ma mi hai colpito...siamo davvero simili dalle foto...anche se ho un pochino di grasso in più ma molta più massa..buon lavoro!

e ... allora non siamo proprio tra i più fortunati di genetica... ma siccome poteva andare molto peggio ... giù di duro lavoro e un po di costanza e spero di riuscire ad ottenere qualche risultato

[shark8]

e ... allora non siamo proprio tra i più fortunati di genetica... ma siccome poteva andare molto peggio ... giù di duro lavoro e un po di costanza e spero di riuscire ad ottenere qualche risultato

nono di genetica sto apposto...la massa la metto facile...il problema è la pancetta che tende troppo a insorgere...:-(di conformazione siamo simili però perciò mi hai colpito...