in vacanza

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  • dave appala
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2006
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    • Milano
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    #1

    in vacanza

    Foto scattate in camera d'hotel
    ho cercato di tenere l'alimentazione nella miglore maniera pssibile ..perchè come so se scendo a livello di carbo mi svuoto troppo e dato che già i volumi non sono il massimo non voglio ritrovarmi una sogliola

    ecco..
    peso non so..credo 69kg forse
    altezza la solita 174
    File Allegati
    "If you don't believe in yourself, nobody else will"


    a.t FIPCF
    Tag: Nessuno
  • bertinho7
    OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
    • May 2008
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    • ariel aka piper fawn
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    #2
    stai bene come sempre secondo me!
    magari posta una foto della schiena...ma già si vede che è buona...

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    • mazzo85
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2009
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      #3
      che gambe!!!
      non fraintendere!

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      • jeghe
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2007
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        #4
        un gran bel fisico, non c'è che dire....un ottimo punto d'arrivo per me! le foto però non ri rendono giustizia, prova a farle con una luce diversa!

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        • dave appala
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2006
          • 515
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          • Milano
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          #5
          Foto di schiena non ne ho fatte..vabbè a livello di masse sono più o meno stabile,quindi nel caso ho atre foto vecchie..
          le luci purtoppo erano una merda
          oggi sono tarnato a casa e ho riniziato seriamente ad allenarmi e a seguiure l'alimentazioneil resto..si vedrà..ma quest'anno niente mi potrà fermare

          secco sono e secco rimango cmq
          "If you don't believe in yourself, nobody else will"


          a.t FIPCF

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          • Virulogo.88
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2008
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            • Big City
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            #6
            belle linee e ottima definizione stai bene come sempre!!
            Originariamente Scritto da Pesca
            lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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            • BigPaschi
              SOLIDUS
              • Apr 2008
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              • Castrovillari
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              #7
              molto bene ... considerando la luce sfavorevolissima

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              • fabio976
                Bodyweb Advanced
                • Sep 2005
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                #8
                molto bene le gambe. % di bfat buona. Secondo me, puoi riprendere tranquillamente con un bel periodo di massa!!!!

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                • bale
                  IL MANOVALE
                  • Dec 2008
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                  • voltati.
                  • Send PM
                  #9
                  bene davide!!
                  DIARIO: http://www.bodyweb.com/forums/thread...manovale/page1
                  Originariamente Scritto da Valerio 88
                  Si anche io me lo sento...in caso passa nella parte bassa vicino ai vetri che se ti vedo urlo bale ******
                  Originariamente Scritto da ma_75
                  Bale dà merda a molti. Sia messo agli atti.
                  Originariamente Scritto da JPP
                  sei un bullo

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                  • Skelotto
                    Bodyweb Advanced
                    • Jun 2009
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                    • Send PM
                    #10
                    complimenti...anzianità d allenamento?

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                    • 0positivo
                      Bodyweb Senior
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                      • Send PM
                      #11
                      belle linee e ottima definizione

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                      • susperia82
                        Bodyweb Senior
                        • Feb 2008
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                        • wanze, belgio
                        • Send PM
                        #12
                        ottima definizione bravo..bel fisico
                        il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario

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                        • moideck
                          Bodyweb Advanced
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                          • Send PM
                          #13
                          buono davvero, mi sembri molto completo, ti invidio terribilmente il tiraggio delle gambe!

                          davvero buono!

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                          • dave appala
                            Bodyweb Advanced
                            • Jul 2006
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                            • Send PM
                            #14
                            Originariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio
                            molto bene le gambe. % di bfat buona. Secondo me, puoi riprendere tranquillamente con un bel periodo di massa!!!!

                            la cosa triste è che sono in massa
                            3600-3700kcal

                            Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio
                            buono davvero, mi sembri molto completo, ti invidio terribilmente il tiraggio delle gambe!

                            davvero buono!
                            Troppo gentile moi..mi ricordo benissimo di te sull'altro forum..sono contento di essere cambiato così tanto..ma ancora di strada ce nè da fare
                            Sto dando priorità a braccia e gambe,per forza,troppo indietro come volumi
                            "If you don't believe in yourself, nobody else will"


                            a.t FIPCF

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                            • Gymrat
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                              • Jul 2008
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                              #15
                              grande dave....molto bene la most muscular
                              For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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