miglioramenti estivi...cosa ne pensate??

[Raiden19]

Complimenti per il lavoro svolto durante quest'estate... soprattutto per la costanza ma ovviamente anche per la dieta ferrea che hai seguito e che ti ha portato ad ottenere ottimi risultati facendoti tra l'altro conoscere meglio il tuo stesso fisico.

Grazie mille....Infatti ho notato dei miglioramenti incredibili, sopratutto in qualita e nelle forme che prime io non sapevo che esistevano.. purtroppo ho perso un po di massa ma ne vale la pena....non ho parole per ringraziarti perchè tutto questo lo devo al tuo aiuto e hai tuoi consigli....grazie mille di tutto.....

[alessandrocar88]

mi sa che ti ho già visto in una foto con bigpaschi

cmq complimenti per il cambiamento...c'è tutto

p.s. però anche te sto vizio di non levarsi la canotta

[Raiden19]

mi sa che ti ho già visto in una foto con bigpaschi

cmq complimenti per il cambiamento...c'è tutto
p.s. però anche te sto vizio di non levarsi la canotta

si si forse in una postata da lui--....eheheh mi ha contagiato bigpaschi....grazie mille, anche se l altro giorno ho avuto un esperienza impressionante, una persona mi ha detto invece che stavo molto meglio prima e che prima si vedevano i progressi ora invece no....addirittura mi ha detto che prima avevo molto piu tono ed ora l ho perso...mahh sono rimasto sorpreso a queste parole assurde....che gente...

[alessandrocar88]

si si forse in una postata da lui--....eheheh mi ha contagiato bigpaschi....grazie mille, anche se l altro giorno ho avuto un esperienza impressionante, una persona mi ha detto invece che stavo molto meglio prima e che prima si vedevano i progressi ora invece no....addirittura mi ha detto che prima avevo molto piu tono ed ora l ho perso...mahh sono rimasto sorpreso a queste parole assurde....che gente...

l'invidia è una brutta roba

[Varret]

I miglioramenti si vedono eccome...

[BigPaschi]

si si forse in una postata da lui--....eheheh mi ha contagiato bigpaschi....grazie mille, anche se l altro giorno ho avuto un esperienza impressionante, una persona mi ha detto invece che stavo molto meglio prima e che prima si vedevano i progressi ora invece no....addirittura mi ha detto che prima avevo molto piu tono ed ora l ho perso...mahh sono rimasto sorpreso a queste parole assurde....che gente...

[Raiden19]

l'invidia è una brutta roba

davvero assurdo ci sono rimasto di stucco....

I miglioramenti si vedono eccome...

grazie varret..

tu ne sai qualcosa o no..eheeeh

[Dannytech]

ottimo cambiamento.. complimenti.. ora vai di massa pulita!!!

[BigPaschi]

ottimo cambiamento.. complimenti.. ora vai di massa pulita!!!

prima deve arrivare a 74kg

[Dannytech]

prima deve arrivare a 74kg

:d

[BigPaschi]

:d

just 2kg

[Raiden19]

ottimo cambiamento.. complimenti.. ora vai di massa pulita!!!

grazie,,,si infatti non vedo l ora di iniziare la massa...

prima deve arrivare a 74kg

eheheh........per 2 kiletti...

:d

just 2kg

e si dai che in questa settimana scendo subito di 1 kiletto.....vid i prepara a dieta per massa...

[BigPaschi]

per la dieta .. ti ho detto già cosa fare... prova e vediamo come reagisci... secondo me è la via giusta

[Raiden19]

per la dieta .. ti ho detto già cosa fare... prova e vediamo come reagisci... secondo me è la via giusta

grande si si settimana prox iniziero in quel modo vediamo come va..,,,ho aperto anche il diario ieri sera, ho rivisto le foto di com ero ehehe mi vergognavo a postarle..

[BigPaschi]

grande si si settimana prox iniziero in quel modo vediamo come va..,,,ho aperto anche il diario ieri sera, ho rivisto le foto di com ero ehehe mi vergognavo a postarle..

si ho visto ora il diario... ammazza.. alcune foto del prima non le avevo viste... tipo quella in camicia bianca ...