è sempre stato il mio problema.. credo sia genetica..
come fare per eliminarli?
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è sempre stato il mio problema.. credo sia genetica..
come fare per eliminarli?
Last edited by Alessandro96; 04-09-2009, 20:02:17. -
Devi eliminare acqua e ciccia! Se poi rimangono sei sfigato come me e non puoi farci nulla, se non allargare la schiena con le trazioni e la vita allenando gli obliqui
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Ah cavolo riduci le dimensioni dell'immagine!!Commenta
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dieta, palestra, pazienza, dieta palestra e pazienzaCommenta
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Sei troppo giovane per cominciare a lamentarti già a quest'età.
Pazienza.sigpic
...vado a carboneCommenta
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inizia con il ridimensionare la foto!
cmq ci vuole tempo, con 2-3 anni di dieta e pesi sarai un altra persona....Commenta
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vedendoli così in foto, mi danno l'idea di essere molli...non ossa.
quindi qui è questione di grasso e ritenzione imho.
sei giovane, non iniziare a farti ste pippe per dei fianchi...inizia a spingere e a mangiare a dovere...vedrai che si sistemeranno
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più che per i fianchi inizierei a preoccuparmi di "svezzare" i tuoi muscoli.Commenta
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Ancora non sarà manco cominciato il fiume di testosterone della gioventù...Commenta
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Se sei del 96 come dice il tuo nick io aspetterei ad andare in palestra....13 anni sono pochi per iniziare a fare attività coi pesi...però puoi iniziare a seguire una dieta e fare qualche attività come nuoto, corsa o bicicletta!
Comunque quei fianchi secondo la mia opinione sono dovuti ad un'alimentazione sbagliata, e non alla genetica!Commenta
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concordoOriginariamente Scritto da massy88 Visualizza MessaggioSe sei del 96 come dice il tuo nick io aspetterei ad andare in palestra....13 anni sono pochi per iniziare a fare attività coi pesi...però puoi iniziare a seguire una dieta e fare qualche attività come nuoto, corsa o bicicletta!
Comunque quei fianchi secondo la mia opinione sono dovuti ad un'alimentazione sbagliata, e non alla genetica!
Originariamente Scritto da menezCommenta
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inizia una bella dieta equilibrata..per BB ripassa tra 3-4 anni..il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
mi sa che ti sbagli..
mio padre è... ed è sempre stato ciccione... e anche lui ha i fianchi larghi..
credo proprio sia genetica.Commenta
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a parte il fatto che se tuo padre ha i fianchi larghi non vuol dire che per forza li hai anche tu.Originariamente Scritto da Alessandro96 Visualizza Messaggio
inoltre fin che non elimini quello strato di grasso attorno non saprai mai se realmente sono larghi oppure no.Commenta
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