...condizione attuale...dopo l'estate +2kg puliti...e alzate tutte migliorate

[gagan]

grazie a tutti.....questa estate allenamenti grezzi nella tana di mavors...e nella pampas sicula....

vi posto un paio di videini va...

YouTube - SQUAT-DL TRAINING

YouTube - bench press training

YouTube - THE PROWLER POWER TRIP

YouTube - SQUAT-DL TRAINING -bw 82kg-

[PowerEnrico]

il video del prowler è una figata. dimmi che lo avete costruito e non ordinato dagli usa altrimenti siete veramente messi male. invidia.

[Free91]

Eh già, se uno si allena per la forza massa non ne mette...vero free91?

[NICO90]

che amore per la ghisa...Complimenti, fisico pazzesco

[gagan]

il video del prowler è una figata. dimmi che lo avete costruito e non ordinato dagli usa altrimenti siete veramente messi male. invidia.

tutto home made...pure il power rack e i manubri...ahah

grande enrico....

il fabbro appena ha visto la foto ha detto....

ahhhh (la cadenza favarese purtroppo non è riproducibile) e chi minchia è stu cosu....c'aviti affari piccio'...

pero' alla fine lo ha fatto perfetto...haha

[ronnie79]

giudicando dalle foto,beh poi bisognerebbe vederti dal vivo ,per i miei gusti tu sei tra i migliori fisici qui su bodyweb.mi piace molto il tuo addome..forse ti si e' leggermente appannato rispetto alla foto che hai in firma ma e' spaziale lo stesso..quanto sei alto e quanto pesi??complimenti..

[brontosaurus]

gagan... sei una roccia

[susperia82]

video spettacolari..

pantera rules!!!!!!!!!!!!!!!

[fabio976]

ottimo ! sembri bello tosto, e definito a dovere!!!

[matti1987]

Bel fisico, proporzionato e ottimo addome! E considerato che fai allenamenti di forza allora complimentissimi

ma che c'entra ragazzi? nessuno è ancora riuscito a spiegare perchè facendo allenamenti da pl o wl non si dovrebbe mettere massa.

@free91: daje che hai capito non farmi riportare i tuoi vecchi post

[Gandhi]

ma che c'entra ragazzi? nessuno è ancora riuscito a spiegare perchè facendo allenamenti da pl o wl non si dovrebbe mettere massa.

@free91: daje che hai capito non farmi riportare i tuoi vecchi post

Io intendevo che a forza di sollevare pesi è aumentato di massa

[alessandrocar88]

ti trovo molto bene!
noto che anche l'addome è migliorato dal punto di vista ipertrofico...ottimo

bellissimi anche i video!! grezzissimi
molto bello quello del prowler che programma hai usato per montarlo?

[alessandrocar88]

Io intendevo che a forza di sollevare pesi è aumentato di massa

bhe alla fine il principio è sempre quello

[MikaelPROBass]

complimenti gab sei na bestia
ci si rivede al cusse?

[uruk]

spettacolo, complimenti