nuovi stacchi soldier(110 kg)

***susperia82*** · 29-08-2009, 23:02:18

a me sembra buona come esecuzione

**vincenzo78** · 30-08-2009, 01:13:53

Porta un pochino più di carico sulle gambe e sul sedere , così alla schiena gli fai fare gli straordinari.
Comunque non è male per niente

**soldier99** · 30-08-2009, 02:07:21

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Porta un pochino più di carico sulle gambe e sul sedere , così alla schiena gli fai fare gli straordinari.
Comunque non è male per niente

ok...grazie del consiglio...cmq oggi avevo ancora un leggero indolenzimento ai quad dall'allenamneto di mercoledì...quindi non ero al massimo

**soldier99** · 31-08-2009, 19:12:04

mi pare di capire che stacco abbastanza bene...qualcuno ha altri consigli??

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