dorsali.. prima foto

[Virulogo.88]

ovviooo.. passo spesso per oderzo..!! comunque gran fisico Mattia.. peso e altezza?

in quella foto 1.72 x 68 kg

bella città Conegliano

[alessandrocar88]

non male, non male...la V c'è tutta...forse manca un po' di spessore (può anche essere che la foto appiattisca), cmq bene
dati?

p.s.
la foto la potevi girare però

[the swan]

non male, non male...la V c'è tutta...forse manca un po' di spessore (può anche essere che la foto appiattisca), cmq bene
dati?

p.s.
la foto la potevi girare però

un po manca spessore.. un po la foto appiattisce... comunque nella foto sono 1.86cm per 90/91kg... per la foto ... è la prima che posto... pensavo si potesse ruotare nella fase di caricamento..

[the swan]

in quella foto 1.72 x 68 kg

bella città Conegliano

hp-4... beh vecchio non male... anzi.. bene!!!!

[Virulogo.88]

hp-4... beh vecchio non male... anzi.. bene!!!!

ho le gambe da 50 cm che mi fottono il peso ehehe

[Doggy]

nn è una provocazione ma volevbon chiederti se sei in contrazione?
xkè tiene le braccia in quel modo?

ho uan fissa x i dorsali

nn sò da quanto ti alleni ma nn c'è male
da migliorare ma magari è proprio la posa che ti frega e nn te li fà rendere al massimo

[the swan]

nn è una provocazione ma volevbon chiederti se sei in contrazione?
xkè tiene le braccia in quel modo?

ho uan fissa x i dorsali

nn sò da quanto ti alleni ma nn c'è male
da migliorare ma magari è proprio la posa che ti frega e nn te li fà rendere al massimo

non sono proprio in contrazione ma in apertura.. nn so che farci.. così è la posizione nella quale mi sembra di rendere un po di più...

allora... ho iniziato a 18 anni appena compiuti:
1 anno di cazzeggio in palestra
1anno di allenamento tranquillo
6 mesi di allenamento quasi serio
6 mesi di allenamento a casa (per problemi tecnici lavoro ecc)

quindi sono entrato in palestra 3 anni fa..
ma mi alleno decentemente da 2 anni.. nn di piu..
alimentazione la seguo un minimo da 3/4 mesi... prima ero in dieta perenne del Mulino Bianco... ah si... non ho praticamente mai fatto uso di integratori... ne ho presi pochi e male... anche perchè come tutti sanno per integrare devi evere almeno un regime alimentare buono... cmq non mi ero mai spinto oltre il misurino di proteine in polvere post work-out.. (quando mi ricordavo)

[the swan]

ho le gambe da 50 cm che mi fottono il peso ehehe

eh beh.. in effetti... faresti presto a prender 2/3kg con qualche cm in + sulle gambe

[alessandrocar88]

un po manca spessore.. un po la foto appiattisce... comunque nella foto sono 1.86cm per 90/91kg... per la foto ... è la prima che posto... pensavo si potesse ruotare nella fase di caricamento..

Cmq non male, anzi
bravo

[pinguino_aggressivo]

non male ragazzo...sicuramente una buona apertura dei dorsali e una buona qualità muscolare...con un po di spessore in più saresti perfetto

[the swan]

Cmq non male, anzi
bravo

grazieeeeeeee

[the swan]

non male ragazzo...sicuramente una buona apertura dei dorsali e una buona qualità muscolare...con un po di spessore in più saresti perfetto

è proprio quello che sto cercando

[Doggy]

è proprio quello che sto cercando

basta fare stacchi o mezzi stacchi pesanti e il gioco è fatto

[the swan]

basta fare stacchi o mezzi stacchi pesanti e il gioco è fatto

purtroppo non potrei farli............ uff ho un po la schiena demolita