braccioz

[soldier99]

ahaha questa foto l' ho fatta qualche giorno fa per postarla nel forum di un giochino online:











mi sono dovuto scrivere il nome della mia tribù per dimostrare che ero io

qua si che c'è qualità muscolare
complimenti

[brontosaurus]

qua si che c'è qualità muscolare
complimenti

grazie bestia

[Gandhi]

Cavolo, quanto vorrei avere le spalle come le tue! Son il mio sogno da piccolo

[soldier99]

grazie bestia

la bf che hai è bassissima....quant'è?.....8%?

[vincenzo78]

ahaha questa foto l' ho fatta qualche giorno fa per postarla nel forum di un giochino online:











mi sono dovuto scrivere il nome della mia tribù per dimostrare che ero io

Grandissimo bronto , che belle linee , finalmente ho la testa libera e sto spaccando pesi , manubri , bilancieri e box limitrofi
Allora dacci dentro a più non posso , il 30 giugno postiamo insieme nello stesso giorno , segnatelo

[brontosaurus]

Cavolo, quanto vorrei avere le spalle come le tue! Son il mio sogno da piccolo

eheh le avrai, credo proprio che le avrai, nella discussione nuova che hai aperto quà in fhotogallery non riesco a vedere le foto, comunque sono sicuro che stai migliorando di giorno in giorno, vedrai tra due o tre anni avrai le spalle come le hai sempre sognate

la bf che hai è bassissima....quant'è?.....8%?

ehh 8%, magari .. penso che ora sono all' 11

Grandissimo bronto , che belle linee , finalmente ho la testa libera e sto spaccando pesi , manubri , bilancieri e box limitrofi
Allora dacci dentro a più non posso , il 30 giugno postiamo insieme nello stesso giorno , segnatelo

l' idea mi piace, il 30 giugno apriremo una discussione e posteremo le nostre imponenti masse, coperte da una bf bassissima..

sonoi contento che stai avendo la possibilità di alenarti con passione

[Ansicora_Gherreri]

mitica la foto bronto....da guerriero!

[Rik_the_Dog]

Uff le foto del braccio non le vedo nè con explorer nè con chrome

[brontosaurus]

mitica la foto bronto....da guerriero!

grazie ansì..


oggi ho fatto il 3x3 di asquat al 95%, è andato bene, ed ho individuato la mia debolezza nello squat.. è la parte bassa, quando salivo giuro che lo facevo in un modo così esplosivo che tutto il bilanciere saltava di oltre 10cm dal mio collo, per poi riaterrare.. devo migliorare la parte bassa del movimento, nella prossimatabellina mi concentro su questo

[vincenzo78]

l' idea mi piace, il 30 giugno apriremo una discussione e posteremo le nostre imponenti masse, coperte da una bf bassissima..

sonoi contento che stai avendo la possibilità di alenarti con passione

Grazie mille bronto
In bf vincerai sicuramente te ma non importa , non è una sfida a chi è più bello , serve più che altro per porci un'obiettivo da quì al 30 giugno e stimolarci a vicenda. Te garba?

[brontosaurus]

Uff le foto del braccio non le vedo nè con explorer nè con chrome

ehh, purtroppo sono scomparsi tutti gli allegati del forum ..

però bast allegare dei file da un atro sito e si vedono

[brontosaurus]

Grazie mille bronto
In bf vincerai sicuramente te ma non importa , non è una sfida a chi è più bello , serve più che altro per porci un'obiettivo da quì al 30 giugno e stimolarci a vicenda. Te garba?

certo che mi garba, mi trovo d' accordo che la cosa non deve essere una sfida di me contro di te, sarebbe una cosa odiosa, è appunto uno stimolo a migliorare il più possibile, ma senza competizione..

ok allora per me va bene, il 30 giugno apriamo un 3D e mostriamo i nostri miglioramenti

[brontosaurus]

ah, rispetto alla foto che ho in firma ho addosso 5kg in più

[Gandhi]

eheh le avrai, credo proprio che le avrai, nella discussione nuova che hai aperto quà in fhotogallery non riesco a vedere le foto, comunque sono sicuro che stai migliorando di giorno in giorno, vedrai tra due o tre anni avrai le spalle come le hai sempre sognate

Lo spero (magari con il pump )

Cmq ho postato anche i link di imageshack per chi non riuscisse a vederle le foto

[Rik_the_Dog]

ehh, purtroppo sono scomparsi tutti gli allegati del forum ..

però bast allegare dei file da un atro sito e si vedono

Ehm, ma come faccio?