braccioz

[alessandrocar88]

ahh ho capito, penso che in quel modo è più grosso..

anche secondo me un cm di pump c' è

esatto

[vincenzo78]

perchè quanto hai di braccio?

A freddo 43 , però sono 186 cm per 95 kg

[brontosaurus]

A freddo 43 , però sono 186 cm per 95 kg

e ti definisci una fighetta?

[Impact]

Non male....

[brontosaurus]

Non male....

grazie...



















contate anche che ormai sono mesi che non mi alleno per la massa, mi sto preparando per una gara di PL

[vincenzo78]

e ti definisci una fighetta?

2 anni fa spaccavo il c... a tanti , dopo i problemi di mia figlia.... vabbè.... ora piano piano stò tornando alla grande. A giugno posterò le mie foto , spero di arrivare a 88/89 kg di spessore

[brontosaurus]

2 anni fa spaccavo il c... a tanti , dopo i problemi di mia figlia.... vabbè.... ora piano piano stò tornando alla grande. A giugn posterò le mie foto , spero di arrivare a 88/89 kg di spessore

ah è vero, mi pare di aver letto qualcosa su tua figlia...





l' importante è che stai tornando in forma, se hai 43 adesso chissà quando posterai le nuove foto , a 89kg ci arrvi squartato

[vincenzo78]

ah è vero, mi pare di aver letto qualcosa su tua figlia...





l' importante è che stai tornando in forma, se hai 43 adesso chissà quando posterai le nuove foto , a 89kg ci arrvi squartato

Grazie , squartato non penso proprio , spero almeno un bel vedere

[Ansicora_Gherreri]

bella bronto!!come va?ottimo il braccio.....come li stai allenando i bicipiti?

[massy88]

Complimenti bronto...il tuo è un fisico che mi piace molto...
Il braccio li dimostra tutti i 40 cm...Ottimo

[BigPaschi]

buono il braccio...

ti sei rimesso in massa o no? vedo un pò di mancanza nello spessore

[susperia82]

beh..non fossiliziamoci sulle misure..39 o 40..e' sempre un bel braccio ben proporzionato al resto del tuo corpo..

[DESTINO]

grande Bronto!! che slerca di braccio!!!!!!

[brontosaurus]

Grazie , squartato non penso proprio , spero almeno un bel vedere

ci conto

bella bronto!!come va?ottimo il braccio.....come li stai allenando i bicipiti?

oèè ansì, i bicipiti li sto allenando ogni volta in modo diverso, ieri ho fatto un paio di massimali con il bilanciere curvo, poi ho fatto un3x8 dicurl con manubri (in piedi) e poi pompaggio ai cavi

Complimenti bronto...il tuo è un fisico che mi piace molto...
Il braccio li dimostra tutti i 40 cm...Ottimo

grazie

buono il braccio...

ti sei rimesso in massa o no? vedo un pò di mancanza nello spessore

si, in pratica sono di nuovo in ,massa, ho reintrodotto i carbo, e ogni tanto mangio qualche schifezza

beh..non fossiliziamoci sulle misure..39 o 40..e' sempre un bel braccio ben proporzionato al resto del tuo corpo..

grande Bronto!! che slerca di braccio!!!!!!

grazie DESTI, se continui così però ben presto sarai più grosso tu, ogni volta che posti delle foto sei più massoso e più tirato

[collalbrigo]

[ATTACH]79336[/ATTACH]

[ATTACH]79337[/ATTACH]

buon braccio.. però anch'io avrei detto meno... 38.. giu di li... complimenti comunque!!!