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regà che dite merita la foto? ho appena detto di fare l'ingrandimento poster all'istruttore della palestra che la schiaffa in evidenza sulla parete planet gym
sec me tutto dipende dal metabolismo.....io lo ho da primato quindi in due mesi passo dal 20%al 5% con relativi sacrifici logico alimentari non chè aerobici.....
fortunatamente metto peso così facilmente di come di contro calerei
il trucco secondo me sta prp qui.....l'importante è essere padroni del proprio corpo ed essere tu a decidere se vuoi ingrossarti/definirti/o rimanere invariato....è pur chiaro che per fare ciò ci vuole tanta esperienza e domen è uno che ce l'avrà sicuramente....complimenti vivissimi per l'impegno che ci metti
il trucco secondo me sta prp qui.....l'importante è essere padroni del proprio corpo ed essere tu a decidere se vuoi ingrossarti/definirti/o rimanere invariato....è pur chiaro che per fare ciò ci vuole tanta esperienza e domen è uno che ce l'avrà sicuramente....complimenti vivissimi per l'impegno che ci metti
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infatti non lo obbligo affatto a rispondere 
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