foto

[domen3]

tu hai avuto un fisico ultra ripped con masse spettacolari,"ancora mi devo riprendere da quelle foto"ora hai un fisico con masse paurose ma non ripped..che dire hai avuto tutti e due..c'e' chi nella vita non riesce ad avere ne l'una ne l'altra..quindi tanto di cappello amico....anche se non me ne volere io preferivo domen in ULTRA RIPPED..

ti ho già scritto coma la penso
per tenere quella forma ripped si fanno sacrifici immani quanto ad assurdità alimentari brò....
indi a 36 anni non ci ho ne la voglia ne la tenacia di quando ne avevo 30 per cui scopare scopo uguale se non meglio (eh si perchè prima per via dell'astinenza ai cho e conseguente calo di endorfine indotto dalla penuria di cho scopavo pure di meno perchè non avevo voglia)visti e considerati i dati te che faresti?se non goderti i piaceri della tavola e del benessere mentale?poi ribadisco faccio+ impatto così che non da tiratoinoltre se non gareggio che me ne faccio di privazioni et similari dico io?

[Gandhi]

Almeno sai cosa vuol dire fare sacricifi alimentari, per un buongustaio come te!! W la parmigiana di melanzane!!!

[Owens]

senti una battuta ci può stare però una.... ma se si continua inopportunamente puo dare fastidio

Hai ragione, non era mia intenzione, ti chiedo venia.

[cla89]

sinceramente regà durante la mia pluriennale permanenza sul forum non ho mai avuto la presunzione o coraggio di scrivere mai qualcosa di negativo verso nessun altro utente sebbene anche indecoroso fisicamente scrivendo.... perchè anche se non si è al massimo della forma ce il rispetto a farla da padrone... in quanto si condivide quasta stupenda passione per la disciplina seppur non supportata dai risultati ma l'importante che la passione ci sia
se ce quella i risultati non tarderanno a palesarsi.....sec me

dome, ma chi scrive qualcosa di negativo su di te forse non ha idea dei sacrifici che si celano dietro una simile montagna, solo un praticante comprende.
apprezzo in toto la scelta del rimanere grosso e lasciar perdere la definizione, sacrificio troppo grande quello della dieta e se non si gareggia è inutile.

[domen3]

Hai ragione, non era mia intenzione, ti chiedo venia.

nessun prob ow trank
ho voluto soltanmto rinfrescarti la mente

[domen3]

Almeno sai cosa vuol dire fare sacricifi alimentari, per un buongustaio come te!! W la parmigiana di melanzane!!!

[domen3]

parole sante cla
in definitiva è quello che cerco di farvi capire da un pezzo....cioè se non si gareggia che bisogno ce di smaniare per un piatto di buona pasta...... chi me lo dovrebbe far fare dico io
anche perchè quì si pensa che diventare grossi sia di gran lunga + facile di tirarsi
come se per il bulk non bisognasse applicare lo stesso e forse + volonta dedizione e sacrificio.....
perchè badate bene io so grosso non grasso regà......un po grasso sì ma quel che basta per non poter far dire alla gente che sono un panzone....ovviamente coperto ma vi assicuro in linea con l'addome come una livella

[SleipniR]

Io dal basso della mia competenza dico una cosa: se prima era veramente grosso e definito, ora è prorpio ENORME e fa veramente paura !!!

[MikaelPROBass]

condivido il discorso che hai fatto sul rippaggio,l importante è star bene con se stessi...sei una bestia (nel senso buono) domen
solo il tuo braccio è quanto una mia coscia

[domen3]

Io dal basso della mia competenza dico una cosa: se prima era veramente grosso e definito, ora è prorpio ENORME e fa veramente paura !!!

grazie brò

[domen3]

condivido il discorso che hai fatto sul rippaggio,l importante è star bene con se stessi...sei una bestia (nel senso buono) domen
solo il tuo braccio è quanto una mia coscia

grazie anche a te amicone mio

[Niko]

parole sante cla
in definitiva è quello che cerco di farvi capire da un pezzo....cioè se non si gareggia che bisogno ce di smaniare per un piatto di buona pasta...... chi me lo dovrebbe far fare dico io
anche perchè quì si pensa che diventare grossi sia di gran lunga + facile di tirarsi
come se per il bulk non bisognasse applicare lo stesso e forse + volonta dedizione e sacrificio.....
perchè badate bene io so grosso non grasso regà......un po grasso sì ma quel che basta per non poter far dire alla gente che sono un panzone....ovviamente coperto ma vi assicuro in linea con l'addome come una livella

Capisco il concetto che vuoi esprimere e lo approvo anche io in ambiti non agonistici, però non concordo quando dici che per fare bulk ci vuole la stessa o forse + volontà che per fare cut: PER ME è una fatica IMMANE restare a dieta mentre mettere peso è relativamente facile.
Mi spiego: io ad arrivare a 100kg con 47-48 di braccio ci metto nulla, e non ci arrivo con il panzone eh (certo sono decisamente coperto e con bf al 16-17%), però a tirarmi faccio una fatica incredibile e non sono mai sceso a percentuali sotto il 9-10%

Insomma io sono dell'idea che squartarsi sia più faticoso che ingrossare.

Poi ovviamente ognuno fa come vuole eh

[domen3]

Capisco il concetto che vuoi esprimere e lo approvo anche io in ambiti non agonistici, però non concordo quando dici che per fare bulk ci vuole la stessa o forse + volontà che per fare cut: PER ME è una fatica IMMANE restare a dieta mentre mettere peso è relativamente facile.
Mi spiego: io ad arrivare a 100kg con 47-48 di braccio ci metto nulla, e non ci arrivo con il panzone eh (certo sono decisamente coperto e con bf al 16-17%), però a tirarmi faccio una fatica incredibile e non sono mai sceso a percentuali sotto il 9-10%

Insomma io sono dell'idea che squartarsi sia più faticoso che ingrossare.

Poi ovviamente ognuno fa come vuole eh

sec me tutto dipende dal metabolismo.....io lo ho da primato quindi in due mesi passo dal 20%al 5% con relativi sacrifici logico alimentari non chè aerobici.....
fortunatamente metto peso così facilmente di come di contro calerei

[domen3]

Capisco il concetto che vuoi esprimere e lo approvo anche io in ambiti non agonistici, però non concordo quando dici che per fare bulk ci vuole la stessa o forse + volontà che per fare cut: PER ME è una fatica IMMANE restare a dieta mentre mettere peso è relativamente facile.
Mi spiego: io ad arrivare a 100kg con 47-48 di braccio ci metto nulla, e non ci arrivo con il panzone eh (certo sono decisamente coperto e con bf al 16-17%), però a tirarmi faccio una fatica incredibile e non sono mai sceso a percentuali sotto il 9-10%

Insomma io sono dell'idea che squartarsi sia più faticoso che ingrossare.

Poi ovviamente ognuno fa come vuole eh

leggi rep brò

[mariasole82]

grande Domè! dal vivo è ancora più impressionanate che in foto!