"Il Ritorno di Wallace:la sfida"(Bulgaro e foto inside)

***JPP*** · 27-08-2009, 17:34:46

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

SERIO OFF
ora capisco perchè sei l idolo di quel frc di matt

SERIO ON
lo credo anche io che senza carichi importanti nn si cresce....però 160 8 colpi x molta gente è utopia, anzi x moltissimaaaaaaaa

dipende, io mi riferisco a master, guarda che struttura brevilineo, spesso, tricipite enorme come la spalla. Per lui farli sarebbe un obbligo. Ma io so perchè non ci riesce, perchè non permette al suo fisico di recuperare

***JPP*** · 27-08-2009, 17:36:23

Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio

Matrix...cosa devo dirti l' albanese di 70 kg è una bestia. Alto meno di 1.70 150 kg x 3 di panca con quella tecnica, 140 kg di panca inclinata, 60 kg a manubrio di panca piana.
Di stacchi, in poco tempo, è riuscito ad eseguire ripetizioni con 220 kg e di squat parallelo 220 kg (a detta di suo fratello ha caricato pure 240 kg). Il tutto solo con una cinta da BB. La proprietaria della palestra si stava adoperando per una gara completa (panca, stacco e squat) con la FIPCF ma alla fine la gara non c'è stata. Quel ragazzo ha potenzialità enormi, se allenato bene sarebbe stato da record...forse la persona più dotata che abbia mai visto in vita mia.

la persona che io ho conosciuto più dotata è riuscita a fare a 75 kg quasi 330 di stacco, 310 di squat e 170 di panca in gara

**CaiusIulius** · 27-08-2009, 17:38:20

equipped immagino

***JPP*** · 27-08-2009, 17:38:53

Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio

equipped immagino

no, in questo caso no e se si solo le carene

***Paul_Anderson*** · 27-08-2009, 17:40:25

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

la persona che io ho conosciuto più dotata è riuscita a fare a 75 kg quasi 330 di stacco, 310 di squat e 170 di panca in gara

**CaiusIulius** · 27-08-2009, 17:42:23

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

no, in questo caso no e se si solo le carene

Le carene?.. doveva acquisire aerodinamicità?

Se non è equipped davvero onore a lui.. risultato strabiliante

***JPP*** · 27-08-2009, 17:43:41

Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio

Le carene?.. doveva acquisire aerodinamicità?

Se non è equipped davvero onore a lui.. risultato strabiliante

si parla di uno dei due più forti powerlifter italiani. Il secondo è un pirla ma ammetto che è forte

***Theycallmechobo*** · 27-08-2009, 17:47:54

Zio boh non mi parlate di Albanesi che fanno 170 kili che Master mi va giu0 di testa...

***JPP*** · 27-08-2009, 17:51:24

Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio

Zio boh non mi parlate di Albanesi che fanno 170 kili che Master mi va giu0 di testa...

cerca roberto sacco in internet

**CaiusIulius** · 27-08-2009, 17:52:13

Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio

Zio boh non mi parlate di Albanesi che fanno 170 kili che Master mi va giu0 di testa...

Già.. Forse Master dovrebbe sfidare questo albanese anziché bulgari che spariscono

**brontosaurus** · 27-08-2009, 17:55:18

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

cerca roberto sacco in internet

su you tube non c' è niente

**teo86** · 27-08-2009, 18:06:27

vabbè jpp ma la forza è ancora più dipendente dalla genetica della massa, sinceramente.

Poi quello che dici di 70 kg eccezionalmente forte dubito si alleni con 15 serie di alzate laterali o faccia un 4x8 di panca come wo standard

se è un pl di un certo livello si allenerà in WS ad esempio

una volta che da "pseudo bb" fai 150 di panca puoi essere contento

CHIARAMENTE senza introdurre variabili esterne come facevi tu una volta, dopodichè puoi fare + 50 kg su tutti i massimali e tutto torna.