Salti...

[Joe GILLIAM]

Ragassuoli , ho visto un'amico che ha aggiunto degli esercizi di "elevazione" come complementari per l'allenamento delle gambe...quindi mi e venuta voglia di fare un test.
Per adesso e fatto in casa , poi i prossimi cerchero di farli con il canestro da basket (da 3,05m) e poi casomai con qualcosa di un po' piu alto.
Se a qualcuno va di postare video simili , potete tranquillamente postarli su questo 3d .
Ho misurato l'altezza del soffitto e sinceramente ci sono rimasto un po' male...(poco piu di 2,80 m mentre mi avevano detto sopra i 3,20) , comunque e gia un'inizio anche perche credo di avere parecchio margine , ancora di piu se prendo la rincorsa.

Video :

YouTube - VTS 01 1

[CRI PV]

joe quanto sei alto? io mi ricordo che ai tempi il ferro del canestro lo toccavo ma non sempre, nel senso che non era una passeggiata

[alessandrocar88]

io il mio soffitto col cavolo che lo riesco a toccare
hai calcolato il delta tra dita e soffitto?



p.s. ora provo a saltare

[Joe GILLIAM]

joe quanto sei alto? io mi ricordo che ai tempi il ferro del canestro lo toccavo ma non sempre, nel senso che non era una passeggiata

Ahahah perche me l'hai chiesto ?
Alle ultime misurazioni ufficiali risultai 175cm...ma adesso (proprio ora) misurato da me medesimo sono 173 scarsi , mi hai fatto perdere 2 centimetri in 5 minuti...come dire...mi hai "falciato"

io il mio soffitto col cavolo che lo riesco a toccare
hai calcolato il delta tra dita e soffitto?



p.s. ora provo a saltare

Altro che delta ci ho dato una ditata che mi sono quasi fatto male , sono veramente tentato di provare a toccare con la testa...ma se puta caso ce la facessi ?

P.S. Credo che i canestri siano a 3,05 ma ce ne sono altri usati per il "minibasket" (se non erro) che sono a 2,60 o 2,80.

[alessandrocar88]

figaro...quindi hai margine occhio al cranio però

io ho appena provato...faccio ridere

[Joe GILLIAM]

figaro...quindi hai margine occhio al cranio però

io ho appena provato...faccio ridere

Dopo matura riflessione ho deciso di aspettare il canestro

Video (o foto di grossorulez senza maglietta)

[alessandrocar88]

Dopo matura riflessione ho deciso di aspettare il canestro

Video (o foto di grossorulez senza maglietta)

quando mi passa il male all'adduttore proverò...ora come ora quasi non cammino

[Joe GILLIAM]

quando mi passa il male all'adduttore proverò...ora come ora quasi non cammino

A questo punto per farti un bel salto devi prima montare sul tetto
Riposati

[alessandrocar88]

A questo punto per farti un bel salto devi prima montare sul tetto
Riposati

cmq guardando il tuo video, mi sono stupito nel vedere quanto poco pieghi le ginocchia mi sa che hai un bel margine anni di squat non sono stati invani

[Joe GILLIAM]

cmq guardando il tuo video, mi sono stupito nel vedere quanto poco pieghi le ginocchia mi sa che hai un bel margine anni di squat non sono stati invani

Beh si...non voglio mica toccare il culo ai vicini
Fu cosi che in fin dei conti non tocco neanche il canestro e pianse per un giorno intero..

[alessandrocar88]

secondo me lo tocchi

[naturalmentebig]

bravo joe,il tuo salto mi ricorda un avvenimento passato della tua vita.

[brontosaurus]

io il soffito di casa ce la faccio a toccarlo, però non so quanto è alto

[Joe GILLIAM]

secondo me lo tocchi

"Mi tocco" cit.
Sai ...per avere tutte le chances dalla mia..

bravo joe,il tuo salto mi ricorda un avvenimento passato della tua vita.

Quando il bidello mi invitava a casa sua per farmi assaggiare i 4 salti in padella findus ?

io il soffito di casa ce la faccio a toccarlo, però non so quanto è alto

Beh misura.....ah...e se mi vuoi fare compagnia fai un video...

"Chi non salta......" cit.

[CRI PV]

porca troxa! ho provato col braccio dx dimenticando il dolore alla spalla!!aiaiaaia che male!!! son proprio pixla!
cmq ho riprovato col sx toccato facile, io son 1.78 ai tempi toccavo il ferro(3.08mi sembra) e con quelli del minibasket schiacciavo