se si sta rilassati le "ali" restano schiacciate sotto le braccia ... 
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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto -
nn si vedono tantissimo ma un pò si vedonoOriginariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggiose si sta rilassati le "ali" restano schiacciate sotto le braccia ...
si vede che nn sono dritto come un fustino del dash
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il mio era un commento generico
cmq ovvio che se hai una bella schiena ampia ... sei largo e le mani non toccano i fianchi
ma non per questo andare in giro sempre in rilassata frontale per farci ridere dietro dai
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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nn vado in giro in rilassata frontaleOriginariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggioil mio era un commento generico
cmq ovvio che se hai una bella schiena ampia ... sei largo e le mani non toccano i fianchi
ma non per questo andare in giro sempre in rilassata frontale per farci ridere dietro dai
(anche se è la posa dove secondo me rendo di +)
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no raga le ali ci sono
poi metto una foto in posa...anche gli anni scorsi le ho postate e sono discretamente sviluppatehttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiocome ogni anno solita foto nella solita posa
devo dire di essere soddisfatto per il lavoro fatto fino ad ora...
deltoidi più grossi , braccia migliorate e petto più pieno
anche la definizione (che sto ancora continuando) è migliorata rispetto lo scorso anno
ora continuerò a tirarmi per benino (in estate è durissima stare a dieta) poi vedremo il da farsi
ps
in queste foto sono a riposo da 7 giorni e non "cacavo"() da tre...sono serio purtroppo quando sto fuori casa è un problema fastidiosissimo
mi pari molto migliorato.
ottime le gambe e la forma in generale.
perfetto l'intestino gonfio di feci che conferisce una certa dilatazione addominale che fa molto bbing hard.
in generale molto molto bene"Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."
L.F.CelineCommenta
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mi piace molto come fisico...bilanciato e belle masse
poi venire così da rilassati non è cosa facile
qualche foto in posa la posterai?
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Originariamente Scritto da simones Visualizza Messaggio
grazie
si appena riprendo ad allenarmi...per ora non ho vogliaOriginariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiomi piace molto come fisico...bilanciato e belle masse
poi venire così da rilassati non è cosa facile
qualche foto in posa la posterai?mi godo gli ultimi giorni di ferie...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosi appena riprendo ad allenarmi...per ora non ho vogliami godo gli ultimi giorni di ferie...
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Niente male davvero.
Un consiglio: goditi la vacanza in costa smeralda!
Io mi ci sono fatto 15 giorni quest'estate!
Una meraviglia!
Ah, per le necessità fisiologiche usa i bastoncini di crusca integrali: una bomba!!!
Last edited by SleipniR; 23-08-2009, 17:59:28.sigpicCommenta
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Ottimo fisico...e netto miglioramento
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
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ottimo fisico bello armonioso..
ot sbaglio o il mare è sporchissimo???fine otil mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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no era stupendo...mai visto un mare simileOriginariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
in quel pezzo c'erano alghe ma se ti spostavi di un paio di metri l'acqua era cristallina
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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perfect..goditi la vacanza e pensa che domattina mi svegliero' alle 04:30 perandare a lavorare..
il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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