Mariusz Pudzianowski WO spalle!!

[axlsoldier]

YouTube - Mariusz Pudzianowski Shoulder Training

bestiale il rimbalzo sui trapezi!

[c_cccccc]

nn è umano.

[axlsoldier]

nn è umano.

[master wallace]

onore a questo fenomeno..ma se qualcuno spera di sviluppare spalle grosse e stondate con questo metodo..dubito..mentre i danni ai legamenti delle spalle sono probabili..occhio..

comunque sto tizio e' fortissimo..anche simpatico con quell'inglese stentato..

[Gandhi]

E' uno Strongest man

[lafettina]

merito del cioccolato

[Argor]

penso che più forti di lui non esistano

[Gandhi]

YouTube - WSM Mariusz Pudzianowski

[straccio_revenge]

onore a questo fenomeno..ma se qualcuno spera di sviluppare spalle grosse e stondate con questo metodo..dubito..mentre i danni ai legamenti delle spalle sono probabili..occhio..

comunque sto tizio e' fortissimo..anche simpatico con quell'inglese stentato..

Ha un fisico notevolissimo anche se è uno strongman, masse da paura e bf sempre contenuta... sul tubo ci sono certi video che lasciano a bocca aperta




onore a lui e alla sua forza, le sue messe e la sua flessibilità

YouTube - The Best Of Mariusz Pudzianowski

[straccio_revenge]

Da wikipedia:

• Altezza 186 cm
• Peso 142 kg
• BMI: 38.4
• Torace 145 cm
• Collo 56 cm
• Vita 80 cm
• Addome 94 cm
• Braccio 56 cm
• Avambraccio 45 cm

Primati personali

• Panca piana - 290 kg
• Squat - 380 kg
• Stacco da terra - 415 kg

[Gandhi]

Da wikipedia:

• Altezza 186 cm
• Peso 142 kg
• BMI: 38.4
• Torace 145 cm
• Collo 56 cm
• Vita 80 cm
• Addome 94 cm
• Braccio 56 cm
• Avambraccio 45 cm

Primati personali

• Panca piana - 290 kg
• Squat - 380 kg
• Stacco da terra - 415 kg

'Na bestia

[anago]

E RICORDATE !!! NON TUTTI SONO MARIUSZ PUDZIANOWSKI !!!! asd

[lafettina]

'Na bestia

sò due

[Gandhi]

sò due

[NICO90]

On his diet: “My energy comes from my diet. Breakfast is 10 eggs and 2-3 pounds of bacon. Between meals, I eat lots of candy…I need it for energy. Lunch, at 1 or 2 p.m., is a double meal of a Polish pork chop, sauerkraut and potatoes.
An hour later, I work out, then take lots of supplements: magnesium, creatine, amino acids, all that stuff, and more chocolate.
Dinner is whatever meat I can get: steaks, pork chops, bacon, plus more sauerkraut and potatoes. [After I work out] I have a protein shake and more chocolate.”