Estate 2009

**siddharta7733** · 25-08-2009, 01:02:11

complimenti Ioria, bel fisico

**Ioria86** · 25-08-2009, 18:41:42

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

complimenti Ioria, bel fisico

**Ioria86** · 26-08-2009, 19:20:36

ecco altre foto. Queste però sono state fatte dopo una settimana di stop da integratori e nel pieno di bagordi alimentari.

**Ioria86** · 26-08-2009, 19:21:51

**Ioria86** · 26-08-2009, 19:22:37

**siddharta7733** · 27-08-2009, 01:08:57

stai comunque benissimo

***matrix23*** · 27-08-2009, 10:51:26

ottimo petto anche il resto nn male

**Nagione** · 27-08-2009, 16:51:42

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

stai comunque benissimo

Bel lavoro.

**Ioria86** · 29-08-2009, 18:34:12

nn sono "peggiorato" molto... Domani posto le foto dopo l'ultimo giorno di riposo prima della ripartenza di lunedì!!!

**Ioria86** · 29-08-2009, 20:34:52

Ecco le foto come promesso:

**Ioria86** · 29-08-2009, 20:37:34

Vorei un consiglio. NN so se cominciare da lunedì una dieta per massa (che posterò in sezione alimentazione) oppure fare prima una settimana in low carb per "purificarmi" dopo le vacanze e l'alimentazione nn proprio salutare (anche se nn ho fatto troppi sgarri).
Grazie

**siddharta7733** · 30-08-2009, 01:40:51

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Ecco le foto come promesso:

bravo ... rinnovo ancora i complimenti

**Ioria86** · 30-08-2009, 13:44:13

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Vorei un consiglio. NN so se cominciare da lunedì una dieta per massa (che posterò in sezione alimentazione) oppure fare prima una settimana in low carb per "purificarmi" dopo le vacanze e l'alimentazione nn proprio salutare (anche se nn ho fatto troppi sgarri).
Grazie

?

***Pedro17*** · 31-08-2009, 11:52:07

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Vorei un consiglio. NN so se cominciare da lunedì una dieta per massa (che posterò in sezione alimentazione) oppure fare prima una settimana in low carb per "purificarmi" dopo le vacanze e l'alimentazione nn proprio salutare (anche se nn ho fatto troppi sgarri).
Grazie

ti ho già detto la mia di là...altro che purificazione hai perso ben poco in quanto a definizione imho