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Raga posto alcune foto fatte questa estate, cosa ne pensate?a che Bf dovrei essere?Cosa dovrei migliorare?Io ho pensato di concebtrarmio di più su petto alto e deltoidi...
Dopo posterò anche una foto dell'estate scorsa in maniera tale da potere fare anche un confronto.
Grazie tante ragazzi
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
scusate raga nn volevo mettere quella, ho sbagliato
per quanto riguarda il confronto con l'anno scorso cosa ne dite?
Fisicamente sei migliorato , la bf è anche bassa quindi proseguirei con la massa pulita.
Mi raccomando alle foto con pacco in vista e collezione di mutande nei prossimi post aperti
Fisicamente sei migliorato , la bf è anche bassa quindi proseguirei con la massa pulita. Mi raccomando alle foto con pacco in vista e collezione di mutande nei prossimi post aperti
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ioria, te la potevi evitare.. 
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