Di mese in mese

**Sean** · 16-08-2009, 07:55:10

Bene, allora cerchiamo di non sporcare questo, perchè l'altro (doppio) è stato chiuso.

***termosimone86*** · 16-08-2009, 10:44:51

hai fatto un ottimo cambiamento

occhio alla bf che sembra contenuta. Buone le braccia ma cerca di lavorare sul v-shape che sembra assente.

Comunque continua così che sei sulla giusta strada

***Bustina*** · 16-08-2009, 11:06:40

Originariamente Scritto da Sean Visualizza Messaggio

Bene, allora cerchiamo di non sporcare questo, perchè l'altro (doppio) è stato chiuso.

I love You!!!!!!!!! tenx!

L'avrei chiesto io ma mi avete anticipato..

***Bustina*** · 16-08-2009, 11:09:03

Originariamente Scritto da termosimone86 Visualizza Messaggio

hai fatto un ottimo cambiamento

occhio alla bf che sembra contenuta. Buone le braccia ma cerca di lavorare sul v-shape che sembra assente.

Comunque continua così che sei sulla giusta strada

Si continua a lavorare...
prima dell'estate cioè a marzo spinto dalla paura di rimanere in bianco ..
ho fatto tutto di corsa

Adesso con settembre alle porte ho la possibilita di iniziare un ciclo preciso...

Forza Massa Definizione...

***master wallace*** · 16-08-2009, 11:16:17

le braccia e spalle sembrano essere potenzialmente in grado di raggiungere grosse misure..ottimo continua cosi..ma non trascurare gli altri gruppi..

***Bustina*** · 16-08-2009, 13:46:41

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

le braccia e spalle sembrano essere potenzialmente in grado di raggiungere grosse misure..ottimo continua cosi..ma non trascurare gli altri gruppi..

NOn sono io che trascuro i gruppi ma sono loro che trascurano me!
Il petto mi odia

MI è stato consigliato di lavorare su panca alta...e comunque petto alto...
poi scendera solo!

***susperia82*** · 16-08-2009, 22:39:59

bel cambiamento...bravo

**Lak3d** · 16-08-2009, 23:05:35

Le foto di Agosto sembrano prese in momenti differenti... nella seconda sembri leggermente aumentato di bf..
Le spalle poi sono assenti...

***giopal84*** · 16-08-2009, 23:24:58

bravo bustina!! ora continua così!!

***Bustina*** · 17-08-2009, 11:12:27

Originariamente Scritto da Lak3d Visualizza Messaggio

Le foto di Agosto sembrano prese in momenti differenti... nella seconda sembri leggermente aumentato di bf..
Le spalle poi sono assenti...

Beh si infatti nella seconda ero appena arrivato al mare sono piu "chiaro" infatti, ho notato comunque che fa gioco forza molte volte anche la luce!
Che stonda e mette in risalto...