Di mese in mese

***jeiko*** · 13-03-2010, 12:45:36

che centra che è marzo ? io ho iniziato la def a gennaio perchè stavo spanzando

**vincenzo78** · 13-03-2010, 13:28:58

Purtroppo non noto differenze e parlare di massa , definizione eccetera su un fisico acerbo come il tuo mi pare assurdo , ad ogni modo in 7 mesi potevi e dovevi dare di più , scusa la schiettezza

***Bustina*** · 13-03-2010, 14:10:58

Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio

Purtroppo non noto differenze e parlare di massa , definizione eccetera su un fisico acerbo come il tuo mi pare assurdo , ad ogni modo in 7 mesi potevi e dovevi dare di più , scusa la schiettezza

Apprezzo la schiettezza invece
almeno è costruttiva!

Comunque vada posso garantire che le foto sia ad agosto che adesso lasciano il tempo che trovano perche non riescono a cogliere le differenze seppur non estremamente rilevanti come invece fa uno specchio!

Sono certo che i cambiamenti ci sono stati perche ricordo che il petto era completamente assente mentre adesso davanti allo specchio riesco a vedere la differenza come le braccia erano solamente gonfie mentre adesso riesco a vedere tricipite spalla e bicipite.

Si stanno ingrossando e si sono messe in evidenza le vene del braccio , il bicipite interno è completamente venato e durante le sessioni di allenamento si vascolarizza facendole uscire ben in vista.

Ma è inobiettabile che il bf è aumentato e non so cosa si nasconde dietro,
anche se sento divera lo spessore della pelle.

Quindi in 7 mesi potevo dar di piu ,
se avessi alle spalle un'esperienza in termini di alimentazione e tecnica diversa
adesso mi conosco e conosco anche come mangio.
Quindi do una sistemata da aprile a giugno e cerchiamo di risultare meno acerbo !