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buon fisico..ma non dimostri tutti quei kg..come dice ettoreff,e lo penso anch'io perchè son alto come te, a queste altezze con quel peso dovresti essere veramente enorme...sarà l'ossatura pesante o la scarsa resa in foto
enorme è un aggettivo ke nn mi compete(almeno x il momento)
apparte gli scherzi, l'anno scorso in questo periodo ero sugli 82-3 a pari bf circa e nn avevo niente a ke vedere con uno ke fa palestra..quindi si, penso proprio sia l'ossatura
eppure dal vivo quasi tutti mi attribuiscono il mio peso..vabbè, il peso è relativo..farò anke una foto sulla bilancia
enorme è un aggettivo ke nn mi compete(almeno x il momento)
apparte gli scherzi, l'anno scorso in questo periodo ero sugli 82-3 a pari bf circa e nn avevo niente a ke vedere con uno ke fa palestra..quindi si, penso proprio sia l'ossatura
eppure dal vivo quasi tutti mi attribuiscono il mio peso..vabbè, il peso è relativo..farò anke una foto sulla bilancia
hehe ma va io ti credo
quanto hai di polso?
e cmq hai le spalle molto larghe vero? tipo sei una 54?
carichi in panca stacco squat come sei messo? curiosità, data altezza e peso
premetto ke sono quasi un maniaco dell'esecuzione, cmq:
Squat:lavoro sempre con 100kg solitamente faccio un 5x8
Stacco:come massimale feci un 200 da terra, ma la schina mi fece male x quanlche gg.. di solito faccio un 4-5x6 con 100-120
Petto:lavoro con manubri su inclinata 40kg faccio 4x6
e cmq hai le spalle molto larghe vero? tipo sei una 54?
di spalle la 54 mi sta giusta giusta giusta, diciamo ke x come dovrebbe stare una giacca è anke stretta se ci metto la camicia sotto..
il polso nn lo so, sono in albergo e al momento nn ho il metro, ma x domani lo frego a qualcuno e ti so direcmq è bello grossetto..
premetto ke sono quasi un maniaco dell'esecuzione, cmq:
Squat:lavoro sempre con 100kg solitamente faccio un 5x8
Stacco:come massimale feci un 200 da terra, ma la schina mi fece male x quanlche gg.. di solito faccio un 4-5x6 con 100-120
Petto:lavoro con manubri su inclinata 40kg faccio 4x6
Era una mia curiosità statistica sui carichi della gente molto alta, cmq buoni. Ovviamente meglio la panca, ma temo fosse ovvio
RAW lifts: sq:220 b:170 dl:270
sigpic
1,92 @ 105 kg Diario
enorme è un aggettivo ke nn mi compete(almeno x il momento)
apparte gli scherzi, l'anno scorso in questo periodo ero sugli 82-3 a pari bf circa e nn avevo niente a ke vedere con uno ke fa palestra..quindi si, penso proprio sia l'ossatura
eppure dal vivo quasi tutti mi attribuiscono il mio peso..vabbè, il peso è relativo..farò anke una foto sulla bilancia
...vuoi dire che nel giro di un anno sei passato da 82kg a 100kg tirandoti poi a 95kg? Impressionante...
...vuoi dire che nel giro di un anno sei passato da 82kg a 100kg tirandoti poi a 95kg? Impressionante...
specie il primo anno se sfruttato a dovere riesci a salire davvero notevolmente di peso
io il primo anno passai da 67 a 82 per poi tirarmi a 75.. certo lui 13kg son tantini ma i miei 8kg in + ero bello scannato
lui avrà lasciato la bf non bassissima
specie il primo anno se sfruttato a dovere riesci a salire davvero notevolmente di peso
io il primo anno passai da 67 a 82 per poi tirarmi a 75.. certo lui 13kg son tantini ma i miei 8kg in + ero bello scannato
lui avrà lasciato la bf non bassissima
...da 82 a 100 sono 18...quasi 20 kg! Ed in meno di un anno visto che in un anno giusto è passato da 82 a 95...cioè in un anno ha concentrato aumento di massa e tiraggio il che significa che i 18 kg sono stati raggiunti in meno di un anno...riguardo la definizione degli attuali 95 le foto parlano chiaro, non è estrema ma niente male... Primo anno o no qui si parla di un risultato eccezionale.
...da 82 a 100 sono 18...quasi 20 kg! Ed in meno di un anno visto che in un anno giusto è passato da 82 a 95...cioè in un anno ha concentrato aumento di massa e tiraggio il che significa che i 18 kg sono stati raggiunti in meno di un anno...riguardo la definizione degli attuali 95 le foto parlano chiaro, non è estrema ma niente male... Primo anno o no qui si parla di un risultato eccezionale.
si lo penso anche io che il risultato sia eccezionale ma cmq non devi considerare i 18 kg messi da 82 a 100, ma solo il risultato finale
82 a 95 sono 13kg ma se si tira a dovere guarda che almeno altri 5kg dovrebbe toglierli, quindi sarebbero 8kg in un anno che rimane sempre un risultato eccellente.
si lo penso anche io che il risultato sia eccezionale ma cmq non devi considerare i 18 kg messi da 82 a 100, ma solo il risultato finale
82 a 95 sono 13kg ma se si tira a dovere guarda che almeno altri 5kg dovrebbe toglierli, quindi sarebbero 8kg in un anno che rimane sempre un risultato eccellente.
...no credimi...sono proprio i 18 da considerare...non è che si considera solo ciò che resta dopo il triaggio! E proprio perchè ciò implica un aumento di quasi 20kg in meno di un anno! Il tutto poi senza sporcarsi un gran chè... Prova ad aumentare circa 20kg in meno di un anno anche sporcandoti un pò...
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, complimenti sei il mio obbiettivo, attualmente come fisico ideale....bravo.
)
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