eccomi tornato dalle vacanze

[Dorian00]

cavolo se stai da dio, sia in relazione all'età, sia non in relazione....ma per avere 16 anni stai una favola.
genetica eccezionale..se ti ipertrofizzi a quel modo con gli stimoli dati dal carico a corpo libero non oso immaginare ora che caricherai...
iscriviti se ne senti la voglia in palestra.....la scalata all'olimpo te la farai seduto comodamente in elicottero.

[bale]

non sei messo male, anzi...per fare così poco sei messo molto bene! imho sei portato...ringrazia la genetica

hai poi intenzione di iniziare ad allenarti seriamente?

ecco, io ho un dubbio... pratico nuoto da qualche a nnetto, e non so se a settembre continuare nuoto o iniziare palestra... la struttura che ho la devo principalmente al nuoto!! e penso che potrei ancora allargarmi di spalle facendo un altro anno...

...di viso assomigli a Seccarecci...direi che la cosa è di buon auspicio...

...ottimo lavoro cmq!

nn ho presente come sia di viso mi posti una foto?

cavolo se stai da dio, sia in relazione all'età, sia non in relazione....ma per avere 16 anni stai una favola.
genetica eccezionale..se ti ipertrofizzi a quel modo con gli stimoli dati dal carico a corpo libero non oso immaginare ora che caricherai...
iscriviti se ne senti la voglia in palestra.....la scalata all'olimpo te la farai seduto comodamente in elicottero.

ho letto alcuni post di master riguardo all olimpo, essere veri uomini, i 45 di braccio ecc.... nn ho raggiunto nessuna di questi obbiettivi, però master dice sempre che bisogna uscire dalla mediocrità!! io penso di esserci riiuscito, xkè tra i miei coetanei al mare nn ne ho visto nessuno come me... e nn l ho detto solo io...

[alessandrocar88]

essendo ancora nell'età dello sviluppo sicuramente potrebbe aiutarti ancora; lo fai a livello agonistico? quante volte ti alleni?
potresti anche valutare di continuare il nuoto, facendo cmq un po' di palestra...mentre l'anno prossimo concentrarti solo sui pesi

[Virulogo.88]

ecco, io ho un dubbio... pratico nuoto da qualche a nnetto, e non so se a settembre continuare nuoto o iniziare palestra... la struttura che ho la devo principalmente al nuoto!! e penso che potrei ancora allargarmi di spalle facendo un altro anno...

quello che volevo dirti io

hai le clavicole corte ma sei ancora giovane e nella fase della crescita..

ti consiglio di farti ancora un pò di nuoto per allargarti un altro pò

[vincenzo78]

Bene

[bale]

essendo ancora nell'età dello sviluppo sicuramente potrebbe aiutarti ancora; lo fai a livello agonistico? quante volte ti alleni?
potresti anche valutare di continuare il nuoto, facendo cmq un po' di palestra...mentre l'anno prossimo concentrarti solo sui pesi

no, non lo faccio a livello agonistico, lo pratico da 3 anni, 5 volte a settimana, ( ma nn facendo gare) e in questi 3 anni mi sono alzato in statura e si è allargato il torace e le spalle!! pensavo anche io di fare un altro anno di nuoto, che fa solo bene, e poi mi concentro in palestra!!

quello che volevo dirti io

hai le clavicole corte ma sei ancora giovane e nella fase della crescita..

ti consiglio di farti ancora un pò di nuoto per allargarti un altro pò

sì penso sia la cosa migliore... intanto continuo a fare esercizi col manubrio a casa, che male nn fa...

Bene

grazie

[alessandrocar88]

bhe se lo fai 5 volte a settimana direi che è quasi agonistico
vai avanti con quello allora, poi vai di palestra

[bale]

bhe se lo fai 5 volte a settimana direi che è quasi agonistico
vai avanti con quello allora, poi vai di palestra

ok, continnuerò! poi volevo sapere se è presto, o devo aspettare qualche anno, x prendere la creatina... nn prendetemi come un fissato, è solo che leggendo i post di master sugli integratori mi ha incuriosito...

[Virulogo.88]

sì penso sia la cosa migliore... intanto continuo a fare esercizi col manubrio a casa, che male nn fa...

prendine in totale 2 di manubri che fai di piu

ok, continnuerò! poi volevo sapere se è presto, o devo aspettare qualche anno, x prendere la creatina... nn prendetemi come un fissato, è solo che leggendo i post di master sugli integratori mi ha incuriosito...

Master è simpatico ma non credo sia proficuo prenderlo alla lettera

[alessandrocar88]

ok, continnuerò! poi volevo sapere se è presto, o devo aspettare qualche anno, x prendere la creatina... nn prendetemi come un fissato, è solo che leggendo i post di master sugli integratori mi ha incuriosito...

lascia stare...quando ti allenerai per bene potrai pensarci, per ora vai avanti così
poi master è master

prendine in totale 2 di manubri che fai di piu



Master è simpatico ma non credo sia proficuo prenderlo alla lettera

[Tarantino84]

Ottimo a quest'età si ha un ottimo sviluppo!
continua così la costanza è tutto!

[JPP]

devo dire che in questi quasi 10 anni di body web ho assistito ad una evoluzione delle nuove generazioni impressionanti: 10 anni fa i 15 enni non erano certo così. Però devo anche dire che tendenzialmente chi è diventato grosso ai tempi miei difficilmente smette di allenarsi. Invece oggi si fa in fretta a cambiare idea e a piantare li tutto. Cmq rimango impressionato dalla precocità

[giottolo]

ragazzo mio complimenti mai visto un 15enne con il tuo fisico. ottimo

[siddharta7733]

complimenti bale ... hai veramente una genetica fortunatissima ... se inizi ad allenarti costantemente credo che avrai grandi soddisfazioni

[bale]

devo dire che in questi quasi 10 anni di body web ho assistito ad una evoluzione delle nuove generazioni impressionanti: 10 anni fa i 15 enni non erano certo così. Però devo anche dire che tendenzialmente chi è diventato grosso ai tempi miei difficilmente smette di allenarsi. Invece oggi si fa in fretta a cambiare idea e a piantare li tutto. Cmq rimango impressionato dalla precocità

wow sono onorato di ricevere un complimento da te!!! non sto scherzando!!! 6 unpunto d' arrivo come pochi in questo forum!!