Eccomi.. -miglioriamo insieme-

[fiore69]

sei migliorato parecchio!
complimenti!

[BigPaschi]

ottimo quentin... miglioramento netto... adesso stai molto bene

[rottweiler]

complimenti che cambiamento davvero grande complimenti davvero per la determinazione!!

[Tarantino84]

Grazie a tutti ragazzi.

Foto scattate ieri in palestra.
Fine definizione
Workout pressa e press con bilanciere
2°a settimana BIIO
+ 3kg
Peso attuale 68

[coleman84]

vai Paolo che ti voglio sempre più grosso...

[Legionario]

Ah ecco, quindi vi conoscete...eheheh

[salsa]

vitino allucinante bravo hai ripreso le tue forme da quanto ho letto complimenti ottimo veramente.

[Tarantino84]

vai Paolo che ti voglio sempre più grosso...

Carissimo, mi fa piacere vederti qui, e poi hai tanto "materiale" da mostrare
we alla prox gara avvisamiiiii!!!!!

[Tarantino84]

Ah ecco, quindi vi conoscete...eheheh

eh si da tanto....
i primi passi "seri" in palestra li abbiamo fatti insieme

[ste977]

ottimo!!

[coleman84]

eh si abbiamo incominciato insieme qnd eravamo piccolini ne è passato di tempo ma fortunatamente in questo tempo qlke buon kiletto sopra l'abbiamo messo...

[phoenixxx]

ottimo lavoro. ma di gambe come siamo messi? nelle prime foto erano piccoline rispetto al sopra.

[Davide_89]

Sei alto come me...pesi pure come me...ma io sembro una sottiletta se confrontato te

Complimentoni per la trasformazione e i risultati raggiunti

[Tarantino84]

ottimo lavoro. ma di gambe come siamo messi? nelle prime foto erano piccoline rispetto al sopra.

La gamba la posso allenare quanto e come vuoi ma rimane sempre secchetta.. anche geneticamente son messo male li, ma non ti nego che per molto mi sono dedicato molto piu sulla parte di sopra trascurando le gambe...
Ora do la stessa priorità a tutto il corpo... sperando che si sveglino al piu presto...

[Tarantino84]

Sei alto come me...pesi pure come me...ma io sembro una sottiletta se confrontato te

Complimentoni per la trasformazione e i risultati raggiunti

Ci vuole tempo e costanza...
anni fa quando iniziai ero un osso umano e tutt'oggi ho difficoltà a mettere su Kg... ma piano piano le cose migliorano...