Primo allenamento casalingo :)

[Virulogo.88]

Beato te che hai le spalle larghe!!!

P.s: se sviluppi i trapezi l'effetto visivo generale aumenta in meglio

cambierei le spalle con 15 cm di altezza in più

almeno non avrei piu difficoltà a trovare roba che mi vada bene

[siddharta7733]

Mattia stai benissimo ... stai andando alla grande
complimenti per l'acquisto, così puoi mantenerti in movimento

[Virulogo.88]

immagino che ti sarai emozionato un po' se era il tuo primo allenamento casalingo

cos avrà voluto dire???

[-Maccio-]

Hai una struttura spettacolare Mattì!
V-shape perfetto,c'è da aggiungere massa,ma quando sarà fatto ne uscira un fisico incredibile

[termosimone86]

ottimo v-shape...la struttura è dalla tua parte.
però c'è da massificare ma d'altronde te lo hanno già detto in tanti

[salsa]

Hai 21 anni , io a quell'età ero una mezza fighetta confronto a te , il futuro è tuo . L'unico merito che ho io è quello di non aver mai mollato , anno dopo anno sono cresciuto , tanti miei amici 12 anni fa sono partiti insieme a me con tanto entusiasmo e ora mentre io la sera alle 23 sono in box ad allenarmi , loro sono a casa sul divano a guardarsi i cesaroni. Solo quest'anno non ho potuto dare il 100% , giustificato perchè mia figlia si è ammalata e ha subito varie operazioni , ma però non si molla mai

meriti un Rep solo per questo, sincero! scusa Naturalissimo per il breve OT cmq stai che una bellezza, cmq ripeto non hai una strada, ma un autostrada a 4 corsie davanti devi solo percorrerla al meglio perchè hai le doti x farlo...bravo!!!

[Virulogo.88]

Hai una struttura spettacolare Mattì!
V-shape perfetto,c'è da aggiungere massa,ma quando sarà fatto ne uscira un fisico incredibile

ottimo v-shape...la struttura è dalla tua parte.
però c'è da massificare ma d'altronde te lo hanno già detto in tanti

fosse facile ragazzi

[-Maccio-]

fosse facile ragazzi

E' solo questione di tempo,visto che la dedizione già c'è

[dave appala]

fosse facile ragazzi

Quoto in pieno
purtoppo c'è gente che sale facilmente di peso e fa fatica a calare come alcuni che anche se stanno a cho altissimi o a kcal proibitive x molti,non salgono,anzi diminuiscono magari
Come ti capiscoscappa la voglia dopo un po..ma mai arrendersi



complimenti cmq

[Virulogo.88]

Mattia stai benissimo ... stai andando alla grande
complimenti per l'acquisto, così puoi mantenerti in movimento

grazie sid

[Virulogo.88]

Quoto in pieno
purtoppo c'è gente che sale facilmente di peso e fa fatica a calare come alcuni che anche se stanno a cho altissimi o a kcal proibitive x molti,non salgono,anzi diminuiscono magari
Come ti capiscoscappa la voglia dopo un po..ma mai arrendersi



complimenti cmq

no io invece starò sulle 2000 calorie

ma di piu spanzo....

[anago]

come ti stai allenando ?

[brontosaurus]

natu stai benissimo,
vedo che li hai superati i 35 di braccio, e tu che ti preoccupavi qualchre mese fà

[Virulogo.88]

natu stai benissimo,
vedo che li hai superati i 35 di braccio, e tu che ti preoccupavi qualchre mese fà

nel foto sarò a 38.5 ma dopo aver fatto bicipiti

[-Maccio-]

nel foto sarò a 38.5 ma dopo aver fatto bicipiti

Mi unisco al tuo dolore...