Ciao a tutti!
so che sei mesi probabilmente non è una unità di misura standard, solitamente si inizia a valutare un po' dopo... Ma l'estate incombe ed è periodo di bilanci per tutti
Per quanto riguarda me ho postato veramente pochissimo ma ho letto molto e mi sono fatto dare una grossa mano per la dieta (grazie ancora, sia a Kalos che a Max Power ^^). Le foto "vecchie" risalgono a febbraio, mentre quelle nuove sono di agosto. Sono alto 1.78, 25 anni, nelle prime pesavo credo intorno agli 80 kg, in quelle nuove 74. La bf ho rinunciato a misurarla con il plicometro di plastica XD
Da febbraio ad adesso ho fatto 4 mesi di massa, 1 mese di forza e 1 di definizione. Purtroppo mi sono perso parecchi mesi di massa avendo iniziato un po' tardi
Il cambiamento non è sicuramente drastico ma qualcosa ho visto, e sono abbastanza soddisfatto perchè quelle pochissime volte che ho provato a fare dello sport non ho mai ottenuto risultati visibili ^^
Edit: messo anche i link su imageshack
so che sei mesi probabilmente non è una unità di misura standard, solitamente si inizia a valutare un po' dopo... Ma l'estate incombe ed è periodo di bilanci per tutti
Per quanto riguarda me ho postato veramente pochissimo ma ho letto molto e mi sono fatto dare una grossa mano per la dieta (grazie ancora, sia a Kalos che a Max Power ^^). Le foto "vecchie" risalgono a febbraio, mentre quelle nuove sono di agosto. Sono alto 1.78, 25 anni, nelle prime pesavo credo intorno agli 80 kg, in quelle nuove 74. La bf ho rinunciato a misurarla con il plicometro di plastica XD
Da febbraio ad adesso ho fatto 4 mesi di massa, 1 mese di forza e 1 di definizione. Purtroppo mi sono perso parecchi mesi di massa avendo iniziato un po' tardi
Il cambiamento non è sicuramente drastico ma qualcosa ho visto, e sono abbastanza soddisfatto perchè quelle pochissime volte che ho provato a fare dello sport non ho mai ottenuto risultati visibili ^^
Edit: messo anche i link su imageshack
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