una domenica mattina...

[Niko853]

dopo 10 gg di riposo e,forse,qualche sgarro di troppo...

[BigPaschi]

completamente rilassato vero?

stai veramente bene!

[Niko853]

rilassato ed a freddo...troppo gentile....hai una delle strutture più belle sul forum..

[BigPaschi]

rilassato ed a freddo...troppo gentile....hai una delle strutture più belle sul forum..

credimi da rilassato è veramente molto difficile sembrare cosi... per me ripeto... stai benissimo!

[termosimone86]

qualche dato?

comunque ottimo fisico

[Niko853]

qualche dato?

comunque ottimo fisico

dato 1.62,il peso è calato forse perchè ho mangiato di meno causa perdita di appetitorima stavo sui 65-66...ora sui 63-64 e sinceramente mi vedo meglio adesso.A settembre vorrei cambiare qualcosa:il mio fisico resta 1 mistero,perchè risponde meglio quando mangio meno che nelle fasi di massa selvaggia.Aspetto un'anima buona che mi segua

[vincenzo78]

In effetti , per essere in posa rilassata stai benissimo , bravo.

[susperia82]

ottimo e equilibrato.
bravissimo

[Virulogo.88]

fisico molto molto bello

spiccano i deltoidi ma anche petto e braccia sono messi bene

[Niko853]

fisico molto molto bello

spiccano i deltoidi ma anche petto e braccia sono messi bene

grazie del complimento:vuol dire che sn riuscito a risolvere il problema del petto

[Virulogo.88]

grazie del complimento:vuol dire che sn riuscito a risolvere il problema del petto

staresti bene anche con un pò di trapezi in piu!

[Niko853]

eccone una in posa

[BigPaschi]

ottimo... sotto c'è un'addome favoloso sia per spessore che per forma

sei equilibrato.. buono sia petto delts che braccia

le zampe?

[Niko853]

ottimo... sotto c'è un'addome favoloso sia per spessore che per forma

sei equilibrato.. buono sia petto delts che braccia

le zampe?

sono il mio punto debole:appena smetto di allenarle perdono volume.Appena trovo il modo di fotografarle in modo decente posto la foto

[BigPaschi]

sono il mio punto debole:appena smetto di allenarle perdono volume.Appena trovo il modo di fotografarle in modo decente posto la foto

l'avevo capito sai

shut up and squat